傅茂恒：低头族颈椎病，躺床就能矫正，姿势细节很重要 / 四六文摘

桂林市第二人民医院推拿科主治医师李琦表示,有颈椎问题的人,在家的时候可以做自我牵引.首先,平躺在床上,然后慢慢向床边靠近.然后,肩膀靠在床边,脊椎和头部悬空,头慢慢地自然下垂,往上看.时间控制在8-2 ...

说起颈椎病,很多人都以为是发生在老年人身上的骨科疾病,似乎和年轻人不相干,但是,随着人们的生活和工作节奏都在不断加快,颈椎病也随之成了一种职业病. 首先,颈椎病一般是由以下原因引起的: 1.不良姿势易 ...

话说有一日文小叔正在午休,男神张仲景驾着七彩祥云来到了文小叔的梦乡. 张仲景仙风道骨,白衣飘飘,丰神俊朗,捋了捋胡须说道:"文小叔啊,万万没想到你们这个时代低头族这么多,十个人中九个人颈椎都 ...

今天,小叔想送一个妙方给三类人,第一类人是办公室一族,因为他们经常伏案工作,对颈椎与肩膀会造成的伤害是一点一滴的,日积月累的,最终会爆发成颈肩综合征. 还有一类人就是低头族,沉迷于手机的人,同样会对颈 ...

以前,颈椎病的高发人群还仅限于中老年人群.但随着近些年来科学技术的不断发展,许多的中青年人甚至是青少年都存在着颈椎病.这与他们在日常生活当中长期使用电脑.手机以及平板等电子设备是密不可分的." ...

据说古人很少得颈椎病,因为古人日出而作日落而息,他们更喜欢抬头看天,而现在的人几乎人人都是低头族,看电脑看手机,低着低着就低成了颈椎病.有研究发现,当你低头看手机的时候,等于脖子上挂了一个西瓜. 小叔 ...

大家好,我是中医刘医生据说古人很少得颈椎病,因为古人日出而作日落而息,他们更喜欢抬头看天,而现在的人几乎人人都是低头族,看电脑看手机,低着低着就低成了颈椎病.有研究发现,当你低头看手机的时候,等于脖 ...

现在的年轻人很多身受颈椎病困扰,这和他们的生活作息有关,大部分的年轻人喜欢久坐,低头玩手机,不喜运动,这导致颈椎的压力增大,长时间处于劳损状态,并且血液循环不够,时间一长就会导致颈椎病.颈椎病的危害巨 ...

不知道大家有没有看过薛蛮子在经历了开刀换骨后,写下的<告全国低头族同胞书>? 看了薛蛮子的自述你还打算继续做"低头族"吗?欧洲脊柱协会发表声明称:"低头族&q ...

现在社会得颈椎病的人越来越多,工作繁忙,经常伏案工作,气血运行不畅都会诱发颈椎病.脖子痛,肩痛,手臂痛,头痛头晕...... 颈椎病又称颈椎综合征,是由于颈椎长期劳损,使颈椎及其周围软组织发生病理改变 ...

傅茂恒：低头族颈椎病，躺床就能矫正，姿势细节很重要