一篇文章告诉你：迷茫期什么该做，什么不该做

迷茫期不该做的事：

1、不要放纵自己，沉迷容易上瘾的事物。

例如刷剧、赌博、玩游戏等。

你可能会为掩盖负面情绪，选择做短期刺激和快感的事，以此来麻痹自己。

一旦脱离了这些东西，你就感觉人生毫无乐趣，也看不到未来任何希望，变得萎靡不振，只想继续当条咸鱼。

明明你有创造力、有想法和个性、有往前冲的勇气。

所以即使陷入迷茫、焦虑、消极情绪，也千万别破罐子破摔。

2、不要假装努力，掩盖焦虑，欺骗自己。

你选择了看起来积极向上的方式来安慰自己，比如每天看书30页，跑5个公里，甚至是主动加班，延长每天的工作时间。

然后大脑就会告诉你：

你看，我每天都很努力，虽然还是迷茫，但好歹是朝着好的方向前行。

可是，你越发迷茫和焦虑，明明已经这么努力了，为什么还是原地踏步？

更糟糕的是，你可能在某个深夜，忽然陷入深深的自责和自我怀疑，一发不可收拾，甚至进入放纵自己模式。

迷茫时该做的事：

1、描绘“自我画像”，确定人生目标

这里的“自我画像”，是指思想三观、行为动作、兴趣爱好、优缺点等。

三观对你的人生选择极为重要，尤其是迷茫的时候！

活到现在，我们或多或少会有自己的独立想法，这些潜移默化形成的三观，就构成了你的基础样子。

如果你真正想认清自己，建议花时间捋顺一下三观。

2、摸清你的能力边界

接下来，请你思考一个最根本的问题：你的人生目标是什么？

明确人生目标后，我们需要探索自己的能力边界。

我们需要分析自己的优势和劣势是什么，如果不清楚自身优势，建议从性格、爱好、优势、劣势四个方面入手。

你性格怎么样？你喜欢什么？擅长什么？害怕什么？

如果你还不知道最感兴趣的是什么，建议直接以赚钱为目标。

多赚点钱总是没错的。

两个建议：

1、寻找一个偶像，向榜样看齐

Ta可以是有名的人，比如董明珠、杨澜，可以是身边人，比如某个优秀的博主、姐姐等等。

2、多打扮自己，呈现出最好的状态

迷茫时，我们会不由自主的焦虑、烦躁、失眠，随之而来的就是颜值下降，产生自卑感。所以也要经常打扮打扮自己，换上好看的衣服，恢复你的自信心，快乐值也会蹭蹭上涨！