多维防滑抓地，轻量跑马之靴：R2 REALRUN信念全地形越野跑鞋体验

2020年不平凡，身形不胖的我，居然仅用一个春天养肥了小肚腩——宅家、吃多、久坐、少运动是元凶！眼瞅着一场秋雨一场凉，我已重归慢跑小队，并开始考虑报名半马，找回昔日运动巅峰。同时，我也入手了一款轻量长距离专用的、号称适应各种长距离混合复杂路面的R2 REAL RUN faith（信念）全地形越野跑鞋。

说实话，刚蹬上脚我就知道这双鞋对跑马群众特别亲和——鞋体很轻，包覆感很好；起步助跑抓地有劲儿，长时间跑步，减震感也不错。

此外，即使离开塑胶跑道或公路路面，在水泥地、砂石土路、野外草地上奔跑，它的抓地防滑能力依然出色。这大概就是“全地形跑鞋”的底气所在。

我这款R2 REAL RUN「信念」外观为黑底色+橙色纹路，花纹流线看起来蛮酷；鞋面采用NOSEW全贴合立体印刷，带有0.4mm的TPU保护膜，因此在鞋面材料因运动弯折“蹂躏”之后也不起褶皱，这些条纹也同样可以保证鞋体的支撑感，起到一定的“软骨架”作用。

回想起读书时，我经常和一位积极减肥锻炼的学哥一起打篮球。这位胖哥给我科普过许多运动经验，包括说自己这样180斤体重的人，买鞋一定要足够减震的鞋底，不然跑多了膝盖会残……。后来我跟胖哥加入户外组织，周末徒步、爬山、也在嘴馋时胡吃海塞重回体重，直到跟他报了班，坚持“熬”掉肥肉、练出一身腱子肉。时光飞逝，如今的我虽然有跑友为伴，却因上班忙碌，“单兵行动”居多。现在想来，很怀念那个“组团运动”的时光。

话说远了，还是多谈谈这双鞋。其实，它的主打并非高减震，而是轻量透气+全地形适应。

初次上脚那个晚上，我去附近学校塑胶跑道跑了十圈；周末还去爬了一次高尔山，在不同地形路况下，都感觉双脚很舒适。如果把R2 REAL RUN“信念”推荐给胖哥，他应该也很喜欢吧。

对于R2，我起初了解并不多。这个品牌在大众视野中可能显得小众，但跑友圈倒是口口相传、小有名气。

这次R2推出的“REAL RUN信念”，主打城市跑马与越野徒步兼容，无论在公路水泥路、塑胶跑道、山野土路还是湿滑草地，它都可以提供足够强大的摩擦力、防滑性和平衡能力，同时让双脚感受轻盈和高弹，适应多种地形和运动场景，我也是经由跑友推荐入手。

防滑能力的确强——R2 REAL RUN“信念”全地形跑鞋动用了一种名为Vibram MEGAGRIP的科技，它可以大幅增加鞋底与地面的摩擦力，干、湿地表都可以保证防滑。而优质的橡胶鞋底，也可以经受住长途奔袭的考验，越野和公路跑得久了，鞋体磨损也很轻微，力求做到最高的环境适应能力。

看看鞋底细节就知道了，所谓干湿防滑大底，其实是由两种形态的凸起共同实现的——一种是六边形的Vibram Beehive蜂巢齿纹，它分布在鞋尖、鞋跟和脚掌中央区域，分别提供前后脚掌的制动摩擦力、以及脚掌的平衡稳定性；另一种是三片菱形组合的Vibram齿纹，它分布前后脚掌位置，功能是提高抓地力，改善滚动步态，同时提高着地的舒适度。

而这些齿纹之间的间隙，则给予鞋底“自清洁”的能力——在湿滑的泥土路上，鞋底粘上泥巴土块的概率增加，R2 REAL RUN的鞋底就可以尽量保证鞋底不粘泥，让鞋底始终保持高效的助跑力和防滑度。

减震方面，R2 REAL RUN faith拥有49mm高的缓震中底，BoundFoam缓震科技加持，比较软弹，长距离奔跑时减震回弹效果明显；而且脚在鞋内基本保持平面，没有明显的足跟差，所以它更适合长跑而不是竞速跑。

应对复杂路况，脚掌保护必不可少。鞋头TPU防撞保护是只是其一，10mm前掌+24mm后掌U型鞋床则给脚掌着地稳定性增加筹码；船型滚动几何构造也可给予双脚较大的助力，在脚掌用劲时，力道鞋跟流畅过渡到前脚掌，长跑时可以有效提升配速。

TPU防撞鞋头则可以在户外场景发挥最大的保护能力。鞋面网孔透气性也很好，如下图所示，抗皱防折痕涤纶网布拥有六边形大网眼，甚至可以直接透过网眼看到袜子；如此设计，跑步时鞋内产生的潮气、湿气都可快速排出，保证脚部干爽不发闷。

个人觉得这个宽楦设计更合脚，脚趾不会受到挤压，长跑时不会磨出水泡；此外穿鞋时也不费劲，拉着鞋舌往里一蹬即可。此外，鞋跟后有长条状3M反光片，夜跑时可提供安全保障。

轻盈这个优势开篇我就提到了。作为轻量全地形跑鞋，R2 REAL RUN faith打造了Vibram Litebase轻盈款鞋底。Vibram大底不用多说，Vibram Litebase则是R2量身定做的改良新科技，使鞋底橡胶构造从传统构造的1.7mm厚度降低到0.9mm，厚度减少一半左右，重量减轻了30%，但耐磨、耐用和防滑性能却几乎保持不变，单脚净重只有309g（鞋号43 1/3）。虽然R2 REAL FUN faith就是与咕咚合作，这个特点在对比我的咕咚42K跑鞋时也很明显。

总之，通俗一点讲，R2 REAL RUN「信念」这双鞋，基本上将轻便、高抓地力、多地形适应力、缓震保护等等融为一体，增加舒适度，“霸占跑友脚掌”的野心不可谓之不大。

而经过半个月近30公里的累计跑步体验，R2 REAL RUN「信念」的助跑性能基本做到了让我信服；估计还需要再经过一两个月的运动来考察它的耐磨耐造性能。

补充几个细节：

• 1，鞋底、鞋帮柔软度适中，跑跳、攀爬时不会有板脚的生硬感；

  网面透气极佳，骨架支撑和包裹感适中。

• 2，Vibram科技大底加持，脚掌稳定性的确很好。

  无论干湿地面，抓地力都很强，这一点在走山路时感受很深。

  最大的好处是避免侧向滑倒和意外崴脚了。

• 3，鞋面的抗皱防贴膜的确有效，反复弯折“蹂躏”也没有起皱；

  热贴膜还有个好处，沾灰用湿巾一擦就行，比较容易清洁。

• 4，鞋码偏大，我平时选鞋号为普号42，这款选的43 1/3，上脚大小刚刚好，有需求的朋友可以参考。

• 5，矮人乐——有49mm缓震中底的高度存在，这双鞋上脚之后，可以增高3cm左右（奇怪的感觉增加了）。

• 6，配色单一，只有一款可选；

  附送了一套橙黑相间配色的鞋带。

总结：

购入预算中等，600-700档位，更适合中阶、专业跑马选手，以及喜欢户外越野跑、多地形徒步的朋友使用。