幽门螺杆菌最怕这四种食物坚持吃
幽门螺杆菌是寄生在人体胃黏膜上的一种细菌，适宜生长在微氧气的环境中。在我国超过8成的人携带或感染过这种病菌，也许你我不知什么时候什么原因感染上了，只是因为体内有这种病菌，身体没有太明显的反应，所有不能判断，可以到医院进行检查排除。
很多人对这种病菌不太熟悉，但大家都知道胃部疾病是很常见的，之前人们认为胃炎及胃溃疡是胃酸过多导致的，经常研究显示，其实这些胃部疾病9成都与幽门螺杆菌有关。
这种病菌是危害健康的隐形杀手，要引起重视。胃部出现不适，有反酸胀气现象的，不单单是胃本身的问题，要考虑是否感染此菌。在日常饮食中可以吃一些有防治幽门螺杆菌的食物，来保护胃的健康，这5种食物就有很好的功效，要多吃。
1、西兰花
新鲜的西兰花含有丰富的莱菔硫烷，这是一种可以有效抗击幽门螺杆菌的物质。而且西兰花的营养丰富，是十大名蔬菜之一，多吃对健康十分有利。
2、百香果
百香果能养护胃部，这种水果含有一种超纤维，能够到达肠胃最深最小的部位，对整个胃部进行深层的消毒灭菌，并把胃部的有害物质吸出来，排出体外，对肠壁无任何伤害。是保护胃黏膜，抑制幽门螺杆菌的好卫士。
3、卷心菜
卷心菜是一种常见蔬菜，好吃，价格便宜，但营养不菲。它含有一种叫生胃酮的物质，能刺激胃黏膜分泌更多的粘液来保护胃，这样也能杀死大部分的幽门螺杆菌，可以多吃。
4、蜂蜜
有胃病的患可以每天喝一杯蜂蜜水，不仅能够养胃，还能抑制体内的幽门螺杆菌繁殖，对胃有帮助，早晚一杯最好。
5、大蒜
大蒜吃起来辛辣有怪味，可就是因为这个特点，病菌也害怕它。经常吃大蒜的人，胃癌的发病率很低，这是由于大蒜降低了胃里亚硝酸盐的含量，保护了胃。大蒜还能杀灭幽门螺杆菌，尤其是生吃，效果相当明显。
这世界上的所有东西都是一物克一物的，对付幽门螺杆菌，有很多的食物可以克制它。这些食物就从大家的日常所食中得来。没有不健康的身体，就怕没用心的人。只要你爱惜自己的身体，好好的养护它，一个小小的病菌，根本就不是问题。
幽门螺杆菌是胃病“祸根”
据了解，幽门螺杆菌是引发反复胃病、慢性胃病的主要原因，我国十个人中八个胃有问题，如果经常有上腹胃脘部疼痛、不舒服、饭后饱胀、不消化、小肚子明显、嗳气、反酸、口臭，甚至恶心、呕吐等问题，别忽视了，说明胃出毛病了，而且跟幽门螺杆菌有很大关系。
染上幽门螺杆菌的两个原因：
幽门螺杆菌的传染性很高。当你在外面买水果，没有清洗就试吃的时候，可能就染上了别人留下的幽门螺杆菌。当你直接喝水龙头里的生水的时候，可能会染上不干净水源里带有的幽门螺杆菌。
当你和携带幽门螺杆菌的人一起吃饭，而没有用公筷，同吃一碟菜的时候，可能就会染上幽门螺杆菌。当你上完厕所没有洗手，出来就吃东西抹嘴的时候，可能就会染上幽门螺杆菌。
2、还是饮食不当
研究表明，在正常胃黏膜中很少能分离到幽门螺杆菌，而随胃黏膜病变加重，幽门螺杆菌感染率随之增高。也就是说，幽门螺杆菌很难寄生在健康的胃黏膜上，当你经常吃刺激性大的食物、重盐重油的食物，或者经常吃得太饱、不按时吃饭，这些不恰当的饮食习惯都会造成胃黏膜受损，进而导致幽门螺杆菌很轻易就能寄生在胃内。
一旦幽门螺杆菌寄生到胃里，释放出毒素，胃损伤就会加重，发炎，溃烂，一直不好，出现长期的、慢性的胃病。
如果幽门螺杆菌带来的胃病很严重，则应该进行吃药治疗，抗生素药物会不分敌我的杀菌，是猛药，因此效果会比较快，能够清除胃里的幽门螺杆菌。
另外，也可以通过一些具有杀菌能力的食物来抗衡，虽然不能直接彻底的清除，但能在减少幽门螺杆菌的同时修复胃黏膜，这样胃也能好很多。
导语：幽门螺旋杆菌想必很多人并不陌生，一些饱受幽门螺旋杆菌之苦的人也是恨透了它吧，对于幽门螺杆菌很多人除了吃药，更多的是选择在日常饮食和日常生活习惯下功夫，吃一些幽门螺杆菌害怕的食物，以此来抑制幽门螺杆菌，解决痛苦。
幽门螺杆菌是一种感染性较强的病菌，它主要是借助口-口传播，这也就是为何家中里有一个人感染，别人也都会感染的主要原因，幽门螺杆菌具有一定的家族聚集性。
研究发现，幽门螺杆菌的传染率可以高达60%-70%左右，很多人畏惧这种细菌，是因为它会导致消化性溃疡，慢性胃炎。
胃内有幽门螺杆菌别急，不妨多吃6种食物，或可有助健胃杀菌
1、火麻油
火麻油，源自火麻仁，火麻仁含有丰富的蛋白、不饱和脂肪，也有大豆卵磷脂、a亚麻酸、维他命及钙、铁矿物质等身体必要的营养元素，很多人都知道火麻油对调节血糖有很好的帮助，却不知道它还可以很好地治疗幽门螺杆菌。这主要与火麻油中的亚麻酸有关。
2、洋葱
洋葱大家不陌生，那催人泪下的味道，光切洋葱就叫人泪流满面了，可是吃起來还不错，洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力。
洋葱中含有少量的棉子糖是一种功能性低聚糖，是洋葱抵御恶劣环境(耐寒、耐旱)的重要糖类。棉子糖可增殖人体双歧杆菌，起到润肠通便、降脂降压等作用。
3、酸牛奶
酸牛奶往往可以消灭幽门螺杆菌，是由于现阶段一个最新的定义，生物学家发现，假如适度填补益生菌，益生菌可以抑止幽门螺杆菌的生长育，酸牛奶中含有益生菌，因此 平常多吃酸牛奶，也可以能够更好地医治幽门螺杆菌。
4、蒲公英
蒲公英是一种药食两用的小植物，常用于临床治病，蒲公英，归胃经，属于寒性食材，能够帮助胃部泻火。如今研究发现，蒲公英具有广谱抗菌的功效，被称作“天然抗生素”，在一定水平上可以替代临床医学上的抗菌素，对身体健康养生价值特别高。
科学研究确认，蒲公英能够消灭和抑制幽门螺杆菌，并且修补胃黏膜，促进溃疡面的愈合，比较适合胃炎，胃溃疡者，但是蒲公英性质危害，可以喝玫瑰花茶搭配。
5、卷心菜
卷心菜含有的有机硫化物具有很强的抑菌消炎的作用，另外卷心菜中含有某种溃疡愈合因子维生素U，对溃烂具有非常好的诊治功效，能加快溃烂痊愈，建议感染幽门螺杆菌的胃溃疡者经常食用。
6、红萝卜
红萝卜是日常生活中常常吃的东西，归属于营养成分较高的食物，红萝卜含有红萝卜饱含β-胡罗卜素，可转变成为维生素A，有增强抵抗力的作用。
我们常吃的胡萝卜含有丰富维生素A。这是一种脂溶性维生素，在小肠中与脂肪微粒以及胆汁结合后会加速人体吸收，将胡萝卜炒熟之后更有助营养素的吸收。
结语：此外，小编在此建议，每餐吃饭的时长，至少保证20分钟，每口饭咀嚼30次以上，细嚼慢咽，不仅有助于消化吸收，还能让大脑及时接收到“吃饱”的信号，避免吃太多损伤脾胃。