学会这三招，攥紧你对人生的主导权

主播：大宝

①

『利索的开始』

对职场中90%的人来说，每天清晨上班后的第一件事，基本都是查邮件。

“项目进展得怎么样了？请把进度表发给我。”

“文件有几个问题，需要进一步更正。”

“请立即回信，确定行程。”

一大早就看到这些邮件，是不是非常烦燥？在多数情况下，工作邮件都是对方需要你配合的，因此任何带有时间期限的要求，都会让你改变原定计划。这种被动地接受他人安排，对意志能量损害极大。

一天之中，人在上午的意志能量是最充足的，要保证从最重要的事情做起，这样才能让你的能量得到高效释放。如果从处理邮件开始的话，珍贵的意志能量就会很快减少，再去做重要的事情，就可能“余额不足”了。

另外，上午也尽量不要和朋友聊天。因为当你看到这些私人信息时，就会起心动念，不由自主地产生“好像很有趣”“好麻烦”“好期待”之类的想法，意志能量也会因扰动，而变得不稳定。

情绪是意志能量的大敌，因为情绪会带动大脑思考，而思考会在我们无意识中耗费意志能量。你可以把查邮件和聊天这两件事放在午休前或下班前这两个时段。午休前，稍微花费一些意志能量不要紧，因为午觉可以补回来；下班前就更没关系了，反正用尽之后，就能回家。

②

『 时间主导权』

别把时间的主导权交给别人。计划赶不上变化，不论你如何安排自己的行程，总会有突如其来的工作，或不得不参加的紧急会议，扰乱你的计划。即便如此，我们也要注意，尽量不要把自己的时间主导权交出去。因为，卷入他人的计划，意味着接下来，你将很难安排自己的时间。

没错，有些工作我们是无法逃避的，所以你要学会随机应变，尽力遵循自己的日程表前进。比如在决定见面时间时，多数人都会先问对方：“请问您几点比较方便呢？”可这样一来，你就把安排时间的主动权，完全交给了对方。

如果你换种说法，比如：“我们××点碰面的话，您方便吗？”，用客气的语气，提出自己比较方便的时间段，既不会让对方感到不舒服，也在一定程度上保持自己对时间的掌控，避免了因为遵循他人的日程表，浪费了自己的意志能量。

工作之余，网络和手机，无疑也剥夺了我们很多时间。因为，站在各种软件开发者的角度，他们的目的就是要吸引你的注意力。尤其是很多热点新闻，到最后被证明都是假的，那之前为之付出的精力，就全部白费了。因此，与其默默刷手机，不如去做制造信息的人，增加意志能量的产出。

③ 

『畅快通勤路』

对于“北上广”的大部分上班族而言，每天早上一出门，最耗费意志能量的事情就是挤地铁或公交了。可能你自己没啥感觉，但到了公司后第一时间喝水、上卫生间等舒缓行为，间接给出了答案。

别看只是往车厢里一站，其实我们都默默地做出了许多决定，比如：

“哎呀，人真多啊，我的衣服千万不要挤皱了啊。”

“谁放的屁啊，真臭。”

“谁又踩了我的脚啊。”“到哪站了？我得看好了。”“这个人离我这么近，不会是小偷吧？”

在拥挤的车厢里，我们常常在无意识中，就做了这么多思考和决定。

这些无意识的小决定就像蚂蚁一样，逐渐蚕食我们的意志能量。因此，到了公司后，能量罐里只剩下一半，哪还有心情做事，先续会能量再说。

尽量减少挤公交、地铁的可能性吧。要么早一点从家出门，错峰出行；要么干脆把住处搬到公司附近。不要觉得搬家浪费钱又浪费时间，往深了说，如果把浪费在通勤路上的意志能量，转化到提高业绩和成长上，从长远来看，多付出的房租是可以赚回来的。

因此，对于上班族而言，不论是从时间角度，还是从金钱角度，住在公司附近，都是最好的选择。

总结一下，不要觉得散漫生活很舒适，那很可能是你人生失控的表现。不要轻易地以别人的意志为转移，要珍惜自己的时间、掌控自己的意志能量，稳扎稳打，过好属于自己的人生。