聆听自己｜8.15《自我教练》学员分享
我就像一个刚送孩子上学的家长，用教练日记这样的方式一点点收集、整理、见证学员的成长，这是他们教练之旅的第一步，也许等有一天他们成长为专业教练之日，回头来看这些稚嫩而真诚的心得，会别有一番滋味，作为老师，我期待着那一天。
以下为学员两天学习的教练日记分享。
20200816教练日记
——记模拟第一次教练案例实战
今天的自我教练一阶课程结束后，老师让我们分小组做一个案例实战。刚听完课对知识点还不太熟悉，只能赶鸭子上架，在实操中去熟悉了。
我觉得做教练跟心理咨询有点类似，所以很多时候需要收集资料，最好有调查问卷供来访者先填写反馈一些基本信息，如果有来访者的微信，也可以通过微信朋友圈、博客等增加一些了解。
接下来发展要根据来访者的情况去提问题还是太难了，平时说话比较不找边际，想到哪就说哪，但在教练还是要按照一定的顺序去沟通，提问题的时候也要思考用词有没有错，怎样能有效引导与激发呢？
一小时飞速而过，而我的实操还没有完成，终于知道“台上一分钟，台下十年功”的意思了，也许有人觉得教练短短一小时的沟通很难起到什么帮助，但一个优秀的教练的成长是需要相当长的时间的学习与实践，所以，有时候与教练寥寥几言，便能很快发现问题，找到方向，做出下一步的行动计划了。
成为一个好教练太需要积淀了，感谢三山老师的传授指导，有了好导师，接下来只需要认真学习与践行，这需要时间，加油！
自我教练
昨天上午的时候，可能是许久不听课，还有点开小差，后来被三山老师给吸引了，刚入佳境，结果被客户的一通电话给打扰了，下午因此缺席，晚上加班到1点，早上醒来都快要10点了，谢谢我们队的黄莉芳同学，每次上课前都在群里@我们上课，也谢谢她，让我有动力坚持了今天一天的课程，收获满满。
两天我所聆听的课程下来，对自己的反思：1、看到群里对同学的回应，其实自己也是这个意思，为什么没有第一时间发出来？2、自己已经好久没有深度阅读了，是什么让自己忘记了阅读？3、每个同学都愿意去表现自己，我为什么不可以？当然，就像三山老师说的一样，自我教练还是刚刚开始，继续加油！
成长的路上是不逃避
教练是勇敢者的事业，以前听三山老师讲这句话的时候，自己是并没有太大的触动的。直到今天，我们赤裸裸的把自己心里所想、自己的障碍暴露出来的时候，才发现，原来直面自己的问题，并不是那么容易的，但是只有这样这才能让我们更好更快的成长。
生活中，我确实是一个比较爱说的人，自己喜欢看书，也喜欢与人分享，但在别人听来，好像这样的道理，听不进多少。倾听别人太少，而自己表达太多，不懂得聆听别人的意见，也不太关注别人的感受。老师今天说可能之前我就是一个不被聆听的人，回想起来，好像真的是这样子。妈妈忙于工作，没法陪伴，姥姥带着我玩儿，但老人是不懂表达的，我自然也不会说太多，记得最多的，就是小时候喜欢说让姥姥背背，而那些时光，早就一去不复回了。
在与老公相处的过程中，自己总是吵架可以吵赢的那一个，因为自己嘴上老是不饶人，但是也注意到了，即使自己说的再多，再有道理，对方也不一定按照你的想法去做，所以，这样的交流，都是无效的。我习惯性的站在自己的角度上去指责对方，没法看到他的优点，很吝啬自己的夸赞，一直觉得他没有太多的闪光点，但他赚钱养家很辛苦，我对他心里还是很肯定的，但是我却不会对他说出口。
回顾今天的教练步骤，回想同事们分享的成功案例，其实很多都是按照教练步骤一步步来实现的，只是他们有时候也不知道罢了。所以有的时候，基础的东西，可能就是万千的实践总结出来的，接下来的日子，自己要认真的把自我教练的书再读一遍，平时坚持写左手栏，写教练日记，找到自己假设中存在的问题，也尽量站在对方的角度去考虑问题，保持一颗正直的心，继续向前走。希望继续在接下来九型的课堂上，自己也会有新的收获。谢谢三山老师，谢谢一路上支持的小伙伴，希望我们都会遇见更好的自己。
最近开课：三山《九型人格》8.22线上课