神经内科专家：脑梗发作2个月前，身体就有预兆，占1个也要重视
网易新闻
脑梗，是由于脑血管出现堵塞，引起脑部组织供血不足，进而造成的脑组织缺血性坏死。
近年来，患脑梗的人越来越多，脑梗已经成为国民的一大健康威胁。
正所谓“一人脑梗，全家遭殃”，患上脑梗，即使及时救治，也有很大的概率会留下后遗症，严重影响正常生活。
更令人担忧的是，脑梗发病隐匿且紧急，往往突然发生，且抢救的黄金时间只有2小时左右，及时发现并治疗或许可以把身体受到的伤害降至最低。
神经内科专家坦言：脑梗发作，身体会在2个月前就有预兆，早知早受益
李立东是神经内科主任，从医三十余年，接诊了无数的脑梗患者，亲眼目睹患者被脑梗折磨，他潜心研究脑梗的发病症状、先兆以及治愈手段。
对于脑梗相关病理知识，得出了很多心得和研究成果，希望能帮助更多的人免受脑梗之苦。
脑梗发病前2个月，身体会有4个预兆，占一个也要引起重视
1、肢体障碍
半数以上的患者在发病前都会出现一侧肢体活动障碍的症状，甚至出现难以端起茶杯、不能正常走路的表现，多是一过性的。
脑血管出现堵塞，脑组织供血不足，会对运动中枢神经和脑干的功能造成影响，最直接的结果就是形成肢体障碍。
此症状出现，要引起重视，很可能是缺血性脑梗的前兆。
2、视力急剧下降
对于中老年人而言，视力下降多是由于生理性退化造成的花眼，这种是缓慢的视力下降，若出现短时间内视力急剧下降，需警惕脑梗发作风险。
脑血管堵塞，视神经的供血会受到极大影响，视神经周围毛细血管分布密集，出现供血不足的症状，很容易导致血管坏死，进而造成视力下降。
脑血管堵塞严重时，还可能出现视野缺损、重影、黑蒙等症状。
3、扑克脸
扑克脸是指面部表情单一，没有过多的表情。
脑血管堵塞，脑组织的供血会受很大影响，神经对面部肌肉的控制会出现短暂性障碍，所以脑梗前扑克脸的症状多是一过性的。
此外，脑血管堵塞还会造成脑组织缺氧，面部肌肉会减少活性以降低耗氧量，相比较正常人，患者的面部表情会比较少。
4、频繁打哈欠
多数脑梗患者会在发病前1-2个月出现频频打哈欠的行为，发病前3周打哈欠的频率更高。
这是因为脑部组织因脑血管堵塞而处于缺氧状态时，身体会通过打哈欠的方式来获取更多的氧气，这属于身体的应激行为。
防脑梗，重在养护血管，请你做到2件事
1、饮食健康
脑梗的常见诱因是高血脂和高血压，而血管疾病与日常饮食有很大关系。
①少吃高脂食物
高脂食物中的脂肪含量非常多，吃太多，会导致脂肪摄入超标，除造成肥胖之外，还会增加血液中脂质的含量，使血液变得粘稠，易诱发高血脂。
这会加速血管硬化，使动脉硬化斑块更快形成，升高血管堵塞的风险。
②少吃高盐食物
食盐是人体钠离子的重要来源，钠离子有促进胃酸分泌，帮助消化的作用，但食盐摄入过多却会破坏细胞内外的渗透压。
进而导致平滑肌水肿，使管腔变窄，血压升高。
2、多喝茶水
多喝茶水对身体的水分补充很有帮助，有助于血液循环，减少瘀堵。
呵护血管健康，经常饮用菊花茶。
菊花中的怀菊养护血管效果更佳，这其中云台冰菊为佼佼者，它产自于古怀庆府，内含很高含量的养护血管成分，并因此获得了“菊之贵族”的美称。
硒元素：及时进行补充，可以帮助修复受损的血管壁，从而抑制垃圾、脂类的沉积；
胆碱：增强身体对脂肪的代谢，降低血液中脂质的含量，抑制其对血管的伤害；
类黄酮：灭活自由基，保护血管健康，对血管疾病的并发症有一定的预防作用。
每天一两杯，满足身体所需，呵护血管健康。
小知识：
脑梗黄金抢救时间很短，牢记120，第一时间拨打，详细告知具体位置和病情。
此外，脑梗发病，咽腔肌肉活动会受到影响，为防止发生噎呛，尽量避免平躺，及时清理口中异物。
参考文献：
[1].李立东.生活方式的改变对脑梗的干预——脑梗防治新观点.医学周刊；2020.5