学会这个思维,彻底解决行动问题 2024-08-02 20:43:52 你好,我是鱼堂主。今天想讨论一个问题,为什么每次尝试改变都失败?我是18年开始接触自媒体,感觉自己稀里糊涂就26岁了。看到别人都那么厉害,自己心里特别慌张。下决心也想要改变,在网上找了很多书单,买了很多成长课程。每次坚持不到一个星期,总是因为各种原因放弃,生活又回到原样。每一次尝试,都更加努力,但每次都莫名其妙地回到起点。最后说的理由自己都看不下去,干脆当鸵鸟逃避,每天刷视频和玩游戏麻醉自己。1、为什么每次尝试改变都失败?问题到底出在哪儿呢?难到我真的无法改变吗?我每次行动都是焦虑驱动,看到别人赚钱了,看到别人一年读200本书,自己受到刺激才去行动。知识焦虑感觉自己懂的太少,这种焦虑感促使我去读书学习。我读书是因为焦虑,当我真的去读书后,这种焦虑感就得到缓解。问题得到缓解,我就又不想行动了,我已经行动了,还要我怎么样。慢慢就会松懈下来,结合又陷入到中断停止自责的循环。为此我愧疚了很久,觉得自己太无能了,却又无可奈何,后来我发现自己努力的方向可能错了。我想缓解焦虑就去读书,却没有认真去思考,读书本身是为了什么?这种解决焦虑问题的思路是行不通的。2、陷入解决问题,忘记做事本身因为采用的是一种解决问题的模式,发现问题-寻找原因-境界问题的过程。这个解决问题的思维模式是有问题的,常常会让你陷入解决的问题,却经常忘记做事本身的目的。举个例子:早起读书问题看到隔壁大柱子,每天早起读书好厉害,自己好羡慕他那么自律,你也想早起看书。结果早上定了3个闹钟都没叫醒你,之后你就跟早起这件事杠上了。3闹钟不够就调8个,还把你老妈手机也调了,还用上了一首月亮之上。折腾了半天,总算是早起了,结果坐在哪里直犯困,书还没读几页又睡着了。结果早起失败,读书失败,双重打击下,又开始睡懒觉不看书,只能躺着沙发上,羡慕大柱子真自律。这就是陷入解决问题思维里面,忘记自己本身要做的事了。你的目的是读书, 不是跟早期杠上,做不到早起读书,晚上读就完了,何必非要早起呢?就是这么简单的思维转变,彻底打开了我的思路,从此解决了我的行动问题。每次遇到问题,都问下自己本身的目的是什么,自己做的事跟目的有关系吗?3、用行动思维去做事平时大部分时候无法坚持行动,都是被环境遇到问题困住,总觉得遇到问题就要解决问题,才能继续行动下去。我们太习惯解决问题了,这个思维方式让我们很少去认真思考,自己想要的究竟是什么。要想避免过去的行动失败,一定要从“解决问题思维”,转变到“行动目的思维”。关注做事本身的目的,不要被解决的问题困住,我管这个思维方式叫“行动思维”。我们在行动的时候总会遇到各种困难,如果把每个问题都解决才去行动,那你真的很难坚持行动。行动思维模式,有两个要素组成,分别是愿景和现状。愿景就是你做事的目的,现状就是此刻的情境。行动就是解决现状和愿景之间的落差,来推动你不断前进。4、用行动思维解决一个案例下面我们用这个思维模式,在去解决一个案例;我准备去爬一座高山,爬到山顶是我的最终目的,结果我被一座大石头挡住了去路。如果用解决问题思维,一般都是想怎么克服这块石头,结果就急赤白脸的去想怎么把石头问题解决了。反过来,我们用行动思维看这个问题呢?首先,我要爬到山顶,这个是愿景。接着,我被石头挡住了,这个是现状。这里我要再次使用这句话,不要因为陷入解决问题,而忘记要做事本身目的。我们不是要跟这个石头杠上,而是要想办法到山顶,能问题的解决思路是什么,很简单不一定非要解决这块石头,你可以选择绕过去就行了。这个不是在玩文字游戏,而是通过使用转换思路的创造性思维,把自己从困境里解救出来。避免不想要的是解决问题思维,如何得到自己想要的是行动思维。我要爬到山顶,从那条路上去其实无所谓。我要的是读书,早起或晚上读根本无所谓。学会用行动思维思考问题,你会发现一块新大陆,过去在太多解决目的之外的问题,花费太多时间了。读书真的的目的是数量,是速度吗?不是,读书的目的是为了启发思考,获得增量知识储备。你用这个思路去看读书,是不是思路清晰很多,该怎么做其实已经很直白了。你要去写作,想再多都没用,就用行动思维去看问题,你关注的应该是如果要开始写,这个行动本身该做写什么?当然是看书找灵感,找主题,找素材,整理大纲,按这个逻辑走下来,没用写不出东西这回事。这个思维方式延伸出去,还可以解决很多问题,行动思维关注去做本身的事。以后我会拓展“行动思维”方式的应用范围,正计划写一本书,感觉这能改变很多人。 赞 (0) 相关推荐 2019过完了,你会想念吗? 每年年初的时候,总是信心满满.豪情万丈:而到年底的时候,总是感叹时间过得太快.买了很多的书,读完的少之又少:屯了很多课,却不好好听:做个各种计划,但实现起来虎头蛇尾.有时候我们下了决心,做了计划,大脑 ... 心理学家:想太多、焦虑、高敏感的人,用这6个方法可有效调节 痛苦不是来自于你没有什么,而是你认定必须有什么.--国际级NLP大师李中莹 之前写过的这篇文章:心理学:经常胡思乱想是"高内耗"行为,这3个方法可有效调节(点击蓝字即可查看),引发 ... 刚努力一周,下周就开始颓废,还有的救吗 鱼堂主读书会5期开始招募,详情<认识世界的本质--强力研读5期"经济学"主题招募> 堂主推荐: 今天的内容是,读书会学员的自我复盘文章. 她已经度过了拼命屯课缓解焦虑的 ... 让你变厉害的9个好习惯 作者:Lachel 来源:L先生说(ID:lxianshengmiao) No.1 设计一个焦虑的"篮子" 生活中,我们经常容易因为某些问题而感到焦虑,小到一次任务的表现,大到对未 ... 这3个技能,比学什么专业都重要 你好,我是鱼堂主 高考结束了,很多人面临选专业的问题,这个话题已经很多人讨论,我不是专家就不掺和了. 我的思路是,多给自己预备几个专业,一个不行次优选是那个,就这样以此排序就行. 只要你不是特别讨厌, ... 一个比较高级的思维是:学会用“道”去解决... 一个比较高级的思维是:学会用"道"去解决问题,而不是"术". 不过,这个思维,对人要求太高了,很多人都是没有的.很多人,在人生出问题时,只能看到一些具体的割裂的 ... 用系统治理的思维彻底解决城市内涝问题 王丛虎 中国人民大学国家发展与战略研究院专聘研究员,公共管理学院教授 近年来频发的城市内涝问题引起了党中央.国务院的高度重视.在我国即将全面进入雨季之时,国务院办公厅日前印发了<关于加强城市内涝 ... 学会用思维导图轻轻松松记英语单词,简直太... 学会用思维导图轻轻松松记英语单词,简直太方便了 我自己也喜欢看思维导图,简单明了,简单还有效,能更好的梳理知识点. 小学能让孩子多运用思维导图,更能激发孩子的创造力. 觉得不错,欢迎留言收藏关注#教育 ... 让男人离不开你的关键:学会男性思维 任何事情都是旁观者清当局者迷,感情这种事仿佛更是印证了这句话. 有些时候,当一个女人爱一个男人爱得死去活来欲罢不能时,旁人会很不解,那男人究竟有什么好,值得一个女人为他寻死觅活,迷失了自我. 其实,真 ... 建立系统思维、解决困难 1.系统决定个人行为,洞察力是一眼看到系统的要素连接关系,结构不对就不对,找出连接关系,不是改变要素,改变系统.案例:旅游区宰人,用大众点评,案例:高速公路的麦当劳收回直营. 2.怎么拆解系统,变量 ... 夫妻是家庭的主体,学会这几点解决矛盾的方法很重要 家庭矛盾困扰着每一个家庭,夫妻之间的矛盾.父母与孩子的矛盾,这些矛盾都是家庭中的主要矛盾.想要家庭和谐就要懂得如何去化解这些矛盾,下面就给大家来介绍几种化解家庭矛盾的方法. 1.拒绝唠叨 人无完美,谁 ... “欲成大器,学会变通”:在这2件事上,要学会转变思维 国学经典<格言联璧>中这样一句话:有才而性缓,定属大才:有智而气和,斯为大智. 意思是说:有才能而性情舒缓的人,一定是大人才:有智慧而心平气和的人,才能称之为大智慧. 从古至今,无数前人的 ... 任何问题都可以用项目思维来解决 项目思维是一种通用的底层思考能力.就是把我们所有遇到的问题,按照处理项目的方式去解决.比如工作中遇到很多难题,不知道要从哪开始着手.对工作节奏无法把控等,针对这些问题我们都可以通过项目思维去解决. 在 ... 实现财富自由的人,没有人是靠辛苦挣的,穷人应该要学会黄金思维 一个人每天忙忙碌碌,每天辛苦地上班.赚钱.下班,周而复始,但却发现,依然无法实现财富自由,为什么呢? 人与人之间的贫富差距,最主要的原因还是思维的认知能力.每个人不同的思维方式,就会有不一样的行动,而 ...