一边奔跑一边思考，推荐给你1小时的星空音乐

【1小时跑步歌单】

星空合集：In My Heart _ Deep Chillout Mix

适合跑步：自由自在的奔跑，想慢就慢想快就快，步频170以上

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【每日跑步思考】

生活分两种，一种是随波逐流，另一种是自我掌控。

人的一生，难免会有不可控的事情发生，难免不顺、不如意、不幸运，难免挫败、失望、委屈。紧接着，我们就情绪失控了，失控之下更无法处理好事情，更没办法掌控一切，更有可能损失更多，更会让糟糕的事情更糟糕。

你有过这样的感受吗？

你可以掌控自己的情绪吗？

从客观上来讲，事情发生的状态好坏，本身事情只占了10%，而另外的90%皆是来自于自己对事情的反应如何所决定的。

那么，如果你能掌控这90%，就能对事情起到至关重要的作用，甚至扭转局面，反败为胜。

生活分两种，一种是随波逐流，另一种是自我掌控。

那么，你选哪一种？

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“愿你在2021年，平安喜乐”

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