村上春树说：人生是跑完的，不是走完的！你呢？

村上春树，日本后现代主义作家。1982年秋，33岁的村上开始跑步。至今，坚持跑步30多年，而且村上是个大烟鬼， 就是靠长年坚持跑步，成功戒掉了烟瘾。跑步对于村上来说，在他的写作生涯中起了很大的作用，因此为了总结自己的心路历程，写下了这本书《当我谈跑步时，我谈些什么》，在我看来，这讲的不止是跑步或写作，而是人生的追求，生命的意义。

“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”--村上春树

当被提问，您是为什么开始跑步的？

村上说：我想减肥。刚刚成为作家的那几年，我吸烟吸得很凶，差不多一天要吸60支，借此来集中精力写作。吸烟让我的牙齿和手指甲都变黄了。33岁时，我决定戒烟，结果腰胯周围冒出不少赘肉。于是我开始跑步。在我看来跑步是最可行的减肥方式。

为什么？

村上说：集体性的运动不对我胃口。我发现，假如我能按照自己的步伐来做一件事，一切就都会变得轻松很多。而且，跑步用 不着同伴，也不像打网球那样需要特别的场地。你只要有一双跑鞋就够了。柔道也不适合我；我不是斗士。而长跑无关乎战胜别人。你唯一的对手就是自己，不涉及其他任何人，然而你会处于一种内在的斗争之中：我比上一次更强了吗？一次次地将自己推向使用极限，这就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的，但这种痛苦永远不会弃我而去，我能够应付得了它。这一点跟我的性格是一致的。

1991年，村上春树用3小时27分跑了自己的马拉松最佳成绩。村上在北海道跑过100公里的超级马拉松。2004年村上总结已跑了6次波士顿马拉松和3次纽约马拉松。

不得不佩服，村上春树的坚持精神，30多年来，跑步与写作，日日坚持，持之以恒。

跑步，让村上戒掉了烟，减了肥，身体更健康了，更让村上成为了优秀的作家。村上说，跑步，我的肌肉越强壮，我的思路就越清晰。通过跑步，我得以明了可以在多大限度内向自己索取，什么时候需要休息，什么时候休息过了头。我知道自己努力的极限在哪里。

当有人问村上，您还打算跑多久的马拉松？

村上说：只要还走得动，我就会一直跑下去。你知道我打算在自己墓碑上写什么吗？

村上：“至少他是跑完而不是走完的。”

（内容，摘自Maik Grossekathöfer采访村上春树）