二期晨练完满结束｜化现在生活里
心情舒张，肺腑坦荡的28天【古乐修身】二期晨练完满结束
今夕是何时：
古乐修身第二期28天晨练完满结束。
我们在一起日复一日，时复一时，
每早的清晨06:00-08:30在线，
我想对生命是有意义的，
是什么样的力量让我们不知疲倦的前行。
是你们，是我们，是每个人的信念，
是每个人对生活最大的热情。
古人说：逝者如斯夫，不舍昼夜——
这一定是生命对时间空间的善用。
《三国志·蜀志·诸葛亮传》
亮在荆州，独观大略，每晨夜从容，
常抱膝长啸。
【古乐修身】会带给你属于自己的
安定、和谐、力量。
我们愿陪伴大家在自我成长的道路上一起前行。
晨练第三期 4.3—4.30日｜ 28天 ｜298元。
4.2日晚20:00-21:30 音乐会+晨练说明会。
每早微信视频号在线时间06:00-08:30。
带领老师：田不疚
通过锻炼龙啸，穿透语言、文字和逻辑的局限。
通过练习呼吸，看见自我，觉察一呼一吸间的变与不变。
通过吹奏太律，体会虚空中如何生出万有。
【28天“浩然和平”晨练（第二期）学员练习感受分享】
晨练 横溪 ：
我最近也感觉自己的意识被拓展，思考问题的边界更广阔。
晨练 thebonita：
练习，不是没有障碍。我觉得自己跨越了很多的障碍，值得自己好好为自己鼓掌。首先是对早起的恐惧。
在我过去的生命里，没有太多成功的早起体验，所以我害怕。害怕万一起不来怎么办，而且这次的挑战是还得天天早起。这种恐惧没有办法克服，在一开始的时候，我几乎每天晚上都会怀疑我第二天就起不来了。
如果你在一个月前问我：你能坚持早起吗？我肯定会给你一个白眼，用我下眼角-34度的一块色素沉淀告诉你：这个玩笑一点都不好玩。了解我的人都知道，中午12点之前都不要给我打电话，我很有可能还在与周公约会。打扰别人约会是很不礼貌的行为。我对我的床和枕头，有深深的依恋。
我很大一部分的时间都在床上度过。如果你这个时候电话我和我谈事情，会在我的声音里闻到一股浓浓的被窝味。而且，在我之前还需要“上班”的日子里，我准时到的天数，估计不会超过100天。
迟到是我出场的标配。于是，我几乎都要放弃我和清晨太阳的缘分了。那个美丽的、鹅蛋似的、不浓烈的新生太阳，只能出现在我的想象和各种影视作品和摄影作品里了。
而如今。如今我知道自己和日出依然有缘，我知道自己除了床和周公，还有更可爱、更让人平静的约会，我知道我可以。
这些天的练习，已经让我感受到了对我生命的一些影响。首先是心力的增加，这块好难描述，很精妙的体验，语言表述我怕有失偏颇。是一种知道自己是谁，身处何处，去向哪里的笃定。其次，创造力的激发。
晨练 抱朴茶家女主人：
“悟”之一字，在这个时代里成了时髦 在我脑子里盘旋不下十年了，到今日 才从老师的一段话里 真正得其真意。老师是饱读圣贤书的人 得了生命的真意与奥秘。忽觉自己是个可怜人，读的圣贤书太少 知道的生命真相太少 迷在现象世界里的幻象里受苦 …所幸，藉由不疚老师 我逐渐看到了现象世界背后的东西…[抱拳]
通过啸 拓展“吾”之境界 体验到身如太虚心游之。身如北冥 鲲游之；身若南溟 鹏往之…这种体验 会在深刻精进地练习中实现 瞬间…即是永恒。
晨练 爱丁：
吾丧我，就是佛家说的解脱，也是庄子说的无待乃逍遥游的境界，就是大鹏要图去的南溟[爱心]。在古乐这里，不是神化，不是寓言，就是通过啸、律的深刻练习，呼吸和发音……扩展自己，振动自己……某一瞬间，就能做到。那么现实。
老师说“…善始善终…金声玉振，用声音的完美的开始、完美的结束来喻指的集大成……”，老师还说，“我们可以在我们吹律过程中，领会到这句话的奥秘……我们的气、我们吹出的声音，都是我们的思维基于时空的选择……”
这段话让我仿佛又回到吹律时那种不期而遇的、细微的感觉……
晨练 白鹤：
不疚老师是除了我爸以外，唯一一个成功做到让我心甘情愿10:30就睡觉，6:00就起床的人了。
晨练 弘延：
放松，放心，放慢呼吸，这个声音叫住了我，龙啸，太律，老师把远古的音乐传给我听，我的心灵世界开了一扇门，在老师的指引下看到了通往天际的天梯。于是开始跟着老师去探寻，去尝试，老师说坚持练，听你的呼吸，听你自己的声音，我如一个学步的孩子，老师是远古圣人的使者，牵着我的手走进古乐修身。从来时间和空间只是概念，无论气，音乐，老师，我，都是这个波动中的呈现，这份缘起也许很久就有，就像一颗种子早已埋在灵魂深处，如今在老师的启蒙下得以发芽。
赞叹古人的智慧，感恩老师的开蒙，28天是一段愉快的过程，是身与心成长的过程，以后的日子里，我会时常关注公众号，通过练习与聆听去感知，去悟一悟古乐之道，音之道，生之道！感恩遇见您，不疚老师。
晨练 Jenny：
我从小仰望星空的时候就觉得那里才像是我的家园。在听老师现场的时候，有回到星际的觉受，缈缈太空遨游。
晨练 鬼谷先生：
我吹律管，其最大的收获，是连续吹半个小时之后，放下律管，安静放松的静坐，此时身体这根律管，其内在曼妙无穷，再读古语，所谓余音绕梁三日不绝……似有心得。练习律管的效果，于我而言是震撼，目前欲罢不能，如痴如狂。我以前曾听先师说:但为君故，沉吟至今！这个沉吟啊，声如雷鸣！这个声如雷鸣譬如古啸，可以抒怀壮气。现在我听到田老师的音乐，才可以真切的感受到，实在是收益匪浅。
我现在，只要心情不好，我都在吹律管，它是我的知己，吹着吹着，不想说话，闭上眼——我遇见我的自我，泪流满面。
这根简单的管，仿佛有救赎的力量……
晨练 至寧：
在26天里，身体上的磨练有了新突破，排出了体内的浓痰，跪坐时间也延长了，喉咙打开了许多。听见自己的声音，能体察内心细微变化。听老师答疑解惑，让自己对生命与修行有了新的理解。
每个新习惯的坚持是对自己的一种洗礼，晨起对我而言并非难事，可沉下心来做一件事情，尤其是从刚开始兴趣满满，热情似火的状态，到后面枯燥乏味的坚持才是真正锻炼自己的。这样一段经历让我在今后提醒自己：收敛精神，聆听自身，照看自己。
不疚：
今天是最后一天，其实有很多话要和大家讲。
未来的诞生取决于现在的创造，取决于这个时代。
那么我们也一样，所有的锻炼，都将化现为我们生活的道路。
在我们接下来的锻炼当中，我想始终要提醒大家，我们只有离开现有的意识层面才能解决我们所存在的问题。所以只能鼓励大家深刻的练习。
每一次的锻炼，其实我们每个人，我你他，都在超越自己的底线。我也每天在深刻的反省我自己，也做错很多事情。谢谢大家的陪伴和鼓励。大家加油。
【古乐修身】
是田不疚以中国古代音乐为基础修正身心，
创作音乐，
传递美好的一个音乐平台。
古乐修身｜线下60名创始学员招募
创始伙伴福利：
1、创始学员复训学费减半（6天课程）
2、为期半年学习以上申请古乐修身助教老师
3、有机会成为古乐修身联盟合伙人
4、邀请老师公益音乐演奏会
上课地点：大理
上课老师：田不疚
善啸歌，善太律，善古箫，研读中国古代音律并学习实践中国古代音乐。
依据古乐理，制作乐器（太律，古箫）。