辛化：有一种睡眠叫倦夜
不遗余力地去做你热爱的事情，别总为一些零碎的声音而去质疑自己。你很好，会越来越好。请坚定不移！
有一种睡眠叫倦夜
辛 化
每读《春晓》，除欣赏诗中那“晴方好、雨亦奇和鸟欢语、花清香”的繁盛春景外，我还会对诗人产生羡慕甚至嫉妒：孟浩然啊孟浩然，春宵梦酣，天大亮了，屋外处处鸟儿欢鸣都不知道，真睡得一手好觉！难道不知道我经常三更睡不着、五更又早醒？
说起失眠，我从上高中时就开始了。那时，全班男生同宿一房，木楼板上打通铺，因生虱子，把原本垫在楼板上的稻草都撤了。我和堂兄合盖一床被子，没有垫被，常被冷硬的楼板搞得整夜睡不着觉，落下神经衰弱的病根。
上大学、参加工作后，随着物质生活和精神状态的明显提升，我失眠的毛病本来已大有好转，一个月中只有少数几个晚上睡不好觉。可是，2002年到刑侦大队工作后，因为重大案件太多工作压力增大和经常加班生活无序等原因，我的老毛病又复发了，不但加班的当晚睡不着，就连第二天都睡不着了，得到第三天晚上才能好好睡上一觉。到后来，就算不加班，晚上只要一想起工作上的事，我也一样睡不着。
2009年底，进了局党委班子，我本想着工作压力小了，夜班少了，可以好好睡觉了，偏偏又患上了值班恐惧症：每月值4个班，每班24小时，晚上那响过不停的十几个甚至几十个电话根本无法睡觉！
因对值班的恐惧，2014年至2019年，我发了几十条朋友圈，竟然占了所发朋友圈四分之一多。
比如，2014年2月24时08时发的：“值班24小时，是不是该休息两天？值班室床太硬，又时不时接电话，几乎一夜没睡着。看来年纪大了，经不起折腾了。”
又比如，2015年3月19日2时5分发的：“这要命的节奏，确定不打算让人睡觉？”
再比如，2016年12月10日22时15分发的：“久违了一觉到天亮，习惯了半夜醒。不知从何时起，我患上了值班恐惧症。值班虽然不是很辛苦，但我就是睡不着觉。菩萨保佑，让我今晚能睡个好觉。”
还有，2017年5月23日6时11分发的：“子星明黑夜，卯月照窗台。一夜无春梦，不时电话来。”
在失眠的日子里，我多次使用过药物治疗，但都没有什么效果，到后来内心几乎处于崩溃状态，甚至看到特别能睡觉的人，都有将其掐醒的冲动，至于对喜欢晒“一觉自然醒”的孟浩然之徒产生“羡慕嫉妒恨”自然正常得很。
2017年，偶读古诗词，我发现原来失眠的人远不止我一个：
陶渊明虽然和孟浩然一样过着田园生活，却一点没有孟浩然“春眠不觉晓”（《春晓》）那样无拘无束，而是“披葛守长夜”（《饮酒十六》），“造夕思鸡鸣”（《怨诗楚调示庞主簿邓治中》），甚至埋怨“晨鸡不肯鸣”（《饮酒十六》），不就和我一样的失眠吗？
白居易常年旅居，“何堪最长夜，俱作独眠人。”（《冬至夜怀湘灵》），不也是一个晚上睡不着觉的人？
苏轼“转朱阁，低绮户，照无眠。”（《水调歌头·明月几时有》），一到月夜就失眠，而且到了“倦枕厌长夜，小窗终未明。”（《倦夜》）的程度。诗人就是诗人，除了他，谁能用“倦夜”两字就把失眠的状态和心境表现得如此淋离尽致？
陆游“漏床腐席夜失眠，湿灶生薪朝不爨。”（《苦雨叹》），“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”（《十一月四日风雨大作》），这听不得雨声，还不是和我听不得电话响一样？
杜甫更是“自经丧乱少睡眠”（《茅屋为秋风所破歌》），不是比我睡的还少更加的可怜？
看来，诗人们的失眠似乎一个比一个厉害，而究其原因，陶渊明是坚持政治操守归园田居担忧没有了经济来源，白居易是内心孤独经常怀念心上人，苏轼是实现不了政治抱负又兼怀亲人，陆游是“尚思为国戍轮台”却报国无门，杜甫则是“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜！”常怀忧民之心。原来，这些失眠的诗人竟然都有一种伟大的家国情怀！
我的失眠虽然也大多来自工作上的原因，但比起上面这些诗人来说，都是些微不足道的小事；那么多大诗人尚且失眠，我这种小人物怎么就不能失眠？想通了这些，我渐渐对失眠的事情看轻了许多，发的朋友圈少了，就算发也少了牢骚。
比如，2019年7月6日4时51分发的：“值班早醒，读书并录魏源《晓窗》。少闻鸡声眠，老听鸡声起。千古万代人，消磨数声里。唉，魏老夫子分明是年老醒得早，却偏要说成闻鸡起舞，真是名篇名骗，害我也清早醒来读书。”虽然还是睡不着，但已没有了抱怨，读起书来了。
又比如，2019年7月8日5时49分发的自创小诗《赏歌》：“半夜乐闻知了叫，清晨喜晓青蛙鸣。应怜电话醒清梦，一夜欢歌赏到明。（注：“醒”，古语中既读平声也读仄声，字义同。）”不但没有了抱怨，还把以前认为是扰人清梦的蛙鸣蝉叫当成了田园欢歌来欣赏。
我觉得，失眠既是病也不完全是病。对于失眠者来说，如何不失眠，除了药物治疗外，更重要的是心态，务必以乐观的心态去积极面对，快乐生活，尽早摆脱痛苦。对于不失眠的人来说，也应该要懂得，有一种睡眠叫倦夜，大多数的倦夜联系着家国情怀，务必要尊重和关心失眠者！
【作者简介】辛化：邵东市公安局民警。