【自我疗愈】接纳情绪2

绿水写作疗愈群

今天头特别疼，按摩之后好一些，结果下午大合唱，震的还是好疼啊。

内心的声音：每次头疼你都不能允许，不能接纳，你怎么可以这样，不去听从身体的声音呢？

没关系，我接纳自己的不接纳，即便我是如此，我也值得被爱！

抱抱我自己，最近因为孩子生病真的很累，可是我自己一点也没意识到自己需要休息的需求。

头疼是来提醒我的，我需要休息，我太累了。这几天我没关注到自己，抱抱我智慧的身体。

我接纳头疼的自己，接纳不接纳头疼的自己，我接纳自己任何的模样！无论我做什么，不做什么，都值得被爱，值得被支持！

我赞同我自己，我的世界一切都好！