【小知识】低血糖别吃巧克力

《低血糖最好别吃巧克力》

糖友大量运动后会导致能量消耗、血糖下降，稍有不慎容易造成严重的低血糖。

而一旦出现了低血糖症状应尽快服用高糖食物，但尽量别选巧克力。因为巧克力中的脂肪含量高，吸收速度慢,所以不作为补充血糖的首选。