安全感决定生命质量
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文： 凡默（斑马）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师
1
做幼儿园的时候，开展亲子活动时就可以通过孩子现场的表现，来判断一个孩子的安全感如何。
安全感好的孩子，与妈妈沟通过后，知道妈妈不会自己离开，就会一个人放心的在活动场地玩耍，甚至会去到很远看不到妈妈的区域。
安全感差的孩子，即使妈妈反反复复强调我不会自己一个人走开，孩子也依然无法放心的一个人玩耍，即便在看到妈妈的地方，也会出现惶恐不安的张望。
2
如果我们现在用一种仪器马上把孩子变成成年人，我们会发现：
安全感好的成年人，比较能安住当下，享受生活，吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉，不太计较得失，遇到生活的变动也会灵活的处理事情而少情绪波动，整个生命状态会比较放松、比较踏实，没有太多的患得患失，也很少会将生命揪成一团去争取、掠夺不属于自己的东西。
安全感不好的成年人，不在过去就在未来，害怕失去，情感、财富、金钱、关系，都会用一种吃奶的力气死死守着抓着，一遇到生活的变动就会出现剧烈的情绪，承受能力差，多疑敏感，整个生命状态比较紧缩、游离，在现实生活中很容易活出一种防御自保的蜷缩状态。
有一朋友上午刚刚与我语音通过话，人到中年，家境富裕，女儿独立省心，可是她却经常在大房子里晒着太阳焦虑恐惧，生命本是闲云野鹤般享受生活的每一寸阳光，却成了作茧自缚一天到晚的煎熬，担忧自己没有价值，担忧自己被嫌弃，担忧自己不思进取，这些担忧全部来自安全感不足。
这一切来源于她与父母相处的模式，当教师的父母当时用了“高明”的方法激励孩子，那就是如果做家务、如果作业提前写完、如果在比赛中拿到成绩，那么周末出去玩就有份，要不然就没份。
孩子就形成了一个认知模式，我需要做点什么才是有用的，才会被父母看到，“我做什么”才会“有用处”，这个底层就是没有安全感，将父母对自己的态度等同于自己的价值。
所以年轻的时候拼打事业还不觉得，最终明明是功成名就，却因为赋闲在家，再次强烈的体验到没有安全感，害怕被社会遗弃，害怕被家人嫌弃，害怕被伴侣抛弃。
就算每天山珍海味，就算生活富足有余，这样的生命又谈何质量呢？
3
安全感好的人滋养关系，安全感不好的人破坏关系。
“安全感不好”其实是属于自己个人性的心理坑洞，与他人以及外境是没有关系的，但是没有成长的人，就很容易把责任向外推，例如我男朋友就是喜欢与女孩说话，所以我就总觉得对方会背叛我；我的孩子就是喜欢玩一些危险性的游戏，所以我就总是为他担惊受怕。
安全感不好的人在关系里如受惊之兔，一有风吹草动就会如临大敌，总是以自己“安全”的方式来要求关系中的人，在以前做园长的时候，注意到一个女孩，人穿夏衣她穿秋衣，人穿秋衣她穿冬衣，并且永远是因为汗涔涔后见了风而感冒请假，后来就与妈妈沟通，在沟通过程中会发现妈妈对身体出问题相当的没有安全感，完全活在自己的思维自顾自说，根本没有注意到孩子恰恰是因为“穿多了衣服”而生病，而不是她思维中的“穿少了生病”。
我们说这个妈妈不爱孩子吗，当然不是，可是一个没有安全感的妈妈总是会通过孩子来去解决自己的安全感，也就是俗话说的“你妈觉得你冷”，我们通过对孩子的加倍呵护照料以及物质上的给予，来消融我们内在永不消失的安全感缺失。
所以我们说，一个安全感不好的“母亲”也不会养出安全感好的孩子来。
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过去我内在的安全世界那是可以用“残砖断瓦”来形容，人际关系中掌控、防御、自保而不知，活的过于用力又没有耐心，做事情希望一把抓，每天把自己忙碌的累个半死才作罢。
生命就是通过不停的拼搏与控制，获得一种安全感。
可是越想得到安全，越觉得不安全，直到身体开始出现各种亚健康，情绪随时会崩溃，机械的重复的生活让人心生厌倦，最后在不受控制的功亏一篑时，才有了一点空间问自己，我怎么了，这是我想要的生活吗？我为何因为内在这样一股惴惴不安的能量去做这么多并不喜欢的事情呢？这股力量来自哪里，为何我拥有再多都会如此的不安？为何我总想逃离这种不安？
人因质疑而成长，最害怕的是人在糊涂中不认为自己糊涂，夜夜莺歌燕舞、把酒言欢来自我麻醉。
细想起来，从厌倦了那种被无安全感驱动的生活到现在，疗愈了不知道多少的创伤，从童年42天被母亲扔在家里他人照料的不安，到父亲醉酒深夜归来要与母亲吵架的恐惧，还有那条深夜即便睡去却依然听到来来回回汽车轰鸣的公路，也是所有不安的一部份。
有一次竟然疗愈到了过去世与神之间的关系，那一世一心奉神，却遭遇被害，随之信仰倒塌，灵魂来来回回一直怀揣着巨大的悲痛与绝望穿行，那些生无可恋的种子其实在遥远的过去早就种下，这一切如果不疗愈，怎么能脚踏实地的活的像个人。
睡去香甜，醒来有光，安住在一食一花一草一木的当下，踏踏实实的生活，遇见什么解决什么，在爱的面前不害怕，在失去的面前不遗憾，坦坦荡荡的体验着不同的人生经历。
安全感决定生命质量，从内在疗愈开始，找出那些让自己不安的根源，生命定会见花开见日出见到如来立清风。
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