在这个世界上哪有你说了算的事
最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台
文: 凡默(斑马)
二级心理咨询师|一级婚姻咨询师
塔罗师|资深占星探索者
越长大越发现,生命中你能说了算的都是些琐碎不起眼的小事,穿哪件衣服,走哪条路,喝什么牌子的咖啡,中午是吃毛豆还是醉虾。
而那些生活中的大事,例如什么时候遇见一个一见倾心的人,何时升职到想要的位置,什么时候财富能够让自己坐在旋转餐厅品鹅肝,还有什么时候结束一段恼人的关系。
其实,你都没有十足的把握,甚至只能走着看。
有的时候,我们甚至都不知道下一刻要发生什么,细细想来,在这个世界上哪有你说明了算的事呢?
清晨的公园已是秋风摇曳,那一刻只有当下是真实的,昨日的烦恼,明日的担忧那一刻都与自己无关。
闭上眼睛仔细嗅着泥土中的甜,风吹过树叶沙沙的声音伴随着草丛中不知来路的细碎声,偶而有人经过脚步声,远处树木里伊伊呀呀的并不正宗的京剧唱腔,轻微的呼吸伴随着咚咚的心跳。
此刻当下,我们能够真实拥有的只有这些,而那些过去与未来,不过是我们头脑思维造作出来的虚无。
昨日与友聊天到深夜,内容越来越简单,彼此越来越明了对方的心思,不约而同的认同是,我们都不会知道明天会发生什么,因为不知道而放下,因为放下而有了内在的沉静安住。
安忍孤独安忍寂寞,安忍思念安忍那个巨大的空,慢慢的长大的小孩总要学会与自己一个人在一起。
与自已独处,是我们最终要学会的功课。
佛陀说痛苦或受苦,源自于欲望和渴求,所以断欲是离苦的究竟之道。
而断欲最直接的方法就是活在当下。
回家数日,从来没有过的闲裕时间与妈妈聊天,带着一种觉察,会发现妈妈所有的思维不是在过去就是在未来。
担忧女儿在京城不能生根安家,担忧孙儿们读书不好考不上大学,恐惧自己身体不好无法自由自在的玩乐。
要么就是进入对过往年轻的回忆,对亲人取得成就的羡慕,对一生没能有所成就的叹息。
那一刻真是无比清晰看到,一个人的思维强大到根本无法顾及此刻当下与女儿依床而坐呢喃的温馨与美好,而完全像是进入了一个剧情的导演+演员绘声绘色演出那早已腐朽的过往与不可及的未来。
且不说儿女孙儿外甥的事情她无法主导,更不要说让她烦恼的过往都已经是昨日落叶,当下的一切美好与温馨可能是昨日期待的,也可能又成的明日的昨日追忆,可是人很奇怪,总是无法安住当下,哪怕一刻也好。
越成长越发现,人其实并无多少自由意志可言,想起过往无明的时候总认为我定胜天,一切全在我掌控,总忍不住莞尔。
曾经在第一次上胡老师课程的时候在回来的飞机上大哭一场,对于老师提到的人随业转的宿命,内在又恐惧又绝望。
那个时候内在仍然有一个年少轻狂的自己,只活在自己的小宇宙,小我过度的膨胀与自由意志的强大,总认为我可以创造我的世界,于是就呈现了一个四分五裂怀着对未来的恐惧、过往担忧的“我”。
慢慢跟着胡老师成长,慢慢的开始通过占星通过能量学神秘学,看到了大宇宙的作用力,并且完全臣服了因果业力法则。
在火烧般的淬炼中,慢慢练习出了一些安忍,慢慢的试着不再担忧还没有发生的未来,不再用“内在暴力”去对未来设计与期待,对过往的遗憾与哀伤学着宽恕与放下,慢慢的获得了少许的恩赐,内在有了些自由感。
《当下的力量》中提及,人总是用一生来等待开始新的生活,这是很常见的现象。等待是思维的一个状态,意味着你需要未来,而你不要现在,你不要此时此刻,你把希望寄托于未来,丧失了对当下时刻的意识,会大大地降低你的生命质量。
这个世界上哪有你说了算的事,安住当下,面对所有的不适,主动改善,耐心的给予,关爱自己关爱他人关爱当下可以感受到的一草一木一风一雨。
因为,我们拥有的,只有当下的所有,绝无其他。
上篇原创文章: