端午民俗的防疫智慧
小编导读
这个端午假期大家有没有外出游玩？虽说现在的疫情形势比起去年乐观很多，但在疫情全球大流行的背景之下，防控疫情仍是重中之重。据记载，西汉以来，中国曾发生过三百多次疫病，在没有口罩的古代，古人是如何防疫的？快来跟小香一起看一看吧！
五月，是盛夏的开始，此时既是阳气最盛的时候，也是阳气开始衰退之时。古人认为“五”这个数字很不吉利，五月初五恰逢重五，故而古人把端午这天看作是“恶月恶日”。东汉应劭《风俗通义》里便写道：“俗说五月五日生子，男害父，女害母。”就连很有名的历史人物孟尝君，也曾因为出生于五月初五，被认为“五月子者，长于户齐，将不利其父母”。
从五月到夏至后入伏，小暑、大暑两个节气是一年中最热的时间。过度的炎热，连绵的阴雨，暑湿交蒸，确实是一段不容易度过的日子，也是多种烈性传染病高发的日子。同时，天气炎热，各种有毒的虫、蝎、蛇等也最活跃。还有，因为暑湿熏蒸，又容易生发山岚瘴气，人触之轻则昏迷，重则殒命。
聪明的古人自然不会坐以待毙，想出了各种各样的方法来应对，这些就形成了端午节的习俗。
在端午这天，古人会选择吃粽子、饮菖蒲酒或雄黄酒等，其实这里都蕴涵了防疫的理念。古人把粽子成为“健粽”，认为吃粽子可以“令人健壮”。粽子多以糯米、枣等为原料，糯米可以补益脾胃，大枣可以补气养血，适量食用有益于身体健康。
而雄黄酒则更为盛行，古语言“喝了雄黄酒，病魔都远丢”，老百姓认为雄黄可以“以毒攻毒”。脍炙人口的民间传说故事《白蛇传》中，白素贞喝下雄黄酒，显现出蛇的原形。
但雄黄有毒，所以古人主张“内服当慎重”，较通行的用法是在小孩耳孔、鼻人中处涂抹，有的地方还会在小孩额上画个“王”字。葛洪《肘后备急方》收载此民俗：“雄黄散辟温气方……以涂五心、额上、鼻人中及耳门。”古代的方法一直传留至今。
还有将雄黄酒挥洒在床帐间，因为这个季节虫害活动猖獗，用此方法可以避免毒虫侵犯，保护人体健康。
《风俗志》有云：“五月五日悬艾、蒲于门外。”古人认为端午时节悬挂菖蒲、艾叶可以驱邪、预防瘟疫。菖蒲和艾叶都是我们很熟悉的中药，它们都有浓烈的挥发气味，适合悬挂，可以起到除湿辟秽、预防疾病之效。
据《艾叶》专著记载，上海等地对用艾叶为主制成的消毒香，进行抑菌、抗病毒试验，结果发现艾香（主要为挥发性成分）对乙型溶血性链球菌、肺炎球菌、流感杆菌、金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌有杀灭作用，对枯草杆菌、变形杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌及多种皮肤致病真菌等有抑制作用，对流感病毒、腺病毒、鼻病毒、腮腺炎病毒及疱疹病毒也有抑制作用，用其对空气消毒，可明显降低流行性感冒的发生率。
浴兰汤也是端午的一大习俗，《九歌》中就有“浴兰汤兮沐芳，华采衣兮若英”的句子。端午时节，人们一般会将佩兰、艾草、菖蒲等熬制成汁用来沐浴，可祛湿解毒、驱邪防病。
研究发现，长期应用艾叶洗浴能增强人体的免疫机能，增强抗病能力，可明显减少流感的发生率，说明艾叶浴也有一定提高免疫力的作用。
古人佩戴香囊预防疾病的习俗由来已久，其实不光端午节，平时也会佩戴。中医认为，芳香药物有辟秽的功效，可以有效地减少呼吸道疾病。为了预防孩子们生病，古人把一些有清香、驱虫、避瘟、防病功能的中草药，如苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、雄黄、冰片、樟脑等做成香袋，佩戴在孩子们身上。
早在汉代，杰出的医学家华佗就曾用新鲜的丁香花做成香袋，悬于室内，让病人闻花香来治疗肺痨、吐泻等疾病。
现代医学研究也证明了中药香袋的作用，曾有研究采用给小儿佩挂中药香袋的方法预防感冒，系统观察了3278人，有效率为78.1%。而新冠肺炎疫情期间，多个地区也采用香囊疗法，用于预防和康复，对于疫情的防治起到了一定作用。
说了这么多不难发现，整个端午节就好比古代的“卫生防疫日”，流传下来的各种习俗都与驱邪、辟秽、防疫密切相关。放在当今社会，很多习俗依旧值得采纳，让人不禁感叹古人的聪明智慧。
端午节小香来给大家送礼啦！关于端午节的中医知识你了解多少？快来检测一下自己的知识储备量吧！
参与书香中医App有奖知识竞答，赢取价值79元的米家智能驱蚊器，让你远离蚊子，舒服一夏！
活动时间：2021年6月14日～6月17日。