拒绝测血糖的那点事

不测血糖就想照护好糖尿病，并非绝对不可能。

但是能这么做的一定是传说中的高手高高手，大家可以想象一幅这样的场景——在一条限制了最低速度和最低速度的车道上，你开着一辆没有仪表板的车，副驾驶坐着一位掐着速度计随时等着给你开罚单的交警大叔。

你不看仪表板（反正也没有），一路唱着自嗨的歌，车速恰好保持在最低限速和最高限速之间，偶尔还会跟严肃认真的交警大叔开几句玩笑，一路下来，竟然没有接到一张罚单。

这样的你，就只差在脸上刻上四个大字——“绝世高手”了吧！

如果糖友觉得自己属于这一类人，确实不用捉急测血糖这点事。

会长经常会听到一些糖友在议论测血糖麻烦、疼！但是如果大家想象一下——n年之后，你躺在病床上，说走就走的旅行不属于你，吃嘛嘛不香，每天换着打不同的吊瓶，旁边的家人正和医生讨论着关于手术的话题，如果那时候有机会让你再回到现在，你是不是觉得每天扎几次手指，简直就像是在天堂！

会长还经常听到糖友在计算——每天测多少次，要花掉多少钱，经济负担如何如何。我表示同情、理解，但是如果大家都知道，每年用在糖尿病的治疗和用在并发症方面治疗的医疗费用，差不多是1:9。

也就是说——并发症的治疗费用是糖尿病本身治疗费用的九倍，而在这个数字背后，是犹如前段时间的“股灾”一样，生活质量的急剧下降，和更加无法计算的痛苦指数的急剧增长。

知道这些了以后，还会有人嫌血糖试纸的价钱贵吗？

一位糖友告诉会长，他的血糖餐前，餐后血糖分别是4.3和7.7，会长大为高兴，正想夸奖几句。主编一解君拉住了会长，问了一个问题：您最近一次测的糖化是多少呢？答案是8.3%。

我奇怪极了：为啥血糖值这么漂亮，而糖化展示的结果却是血糖控制很不理想呢？

主编一解君卖了个关子，他询问了这个糖友一些关于血糖监测频率的问题，然后摆出一副福尔摩斯的架子，揭开了谜底。

人的血糖是时刻波动着的，就好像一首老歌的歌名——洪湖水，浪打浪，既然是波浪，就意味着它有高的波峰，有低的波谷，而且连绵不绝。

而我们做的血糖监测呢？通常只是选择了这个滔滔湖水波浪里的几个点，如果我们血糖监测的频率足够多，把每个监测点的血糖值连接起来，我们就可以得到一幅近似于实际血糖“波浪”的曲线图。

但是问题来了，很多糖友每天的监测频率都不超过四次，这样得到的曲线图就会丢失掉很多细节，就很有可能出现上面那位糖友的情况——恰好在血糖波动相对较低的位置测试了血糖，获得了一对虚假的“完美”血糖值，却忽略了每天都在发生的高血糖“波浪”。

原来如此！会长恍然大悟，于是问了主编一解君一个极有水平的问题：那到底该怎么测血糖才对呢？

主编一解君抱着双臂，捻着下巴上一根故意不剃的长胡须：很简单——每两周至少要有一天要测七次甚至七次以上的血糖，就是在三餐前后，以及加餐前后、睡前和凌晨两三点之间测血糖。

如果血糖控制不好，或者1型糖友要调整当天的胰岛素剂量，那么每天需要测4次以上的血糖，才能获得足够的信息，把血糖控制在可以接受的范围。

当饮食或生活作息有所变动，你需要更加频繁地测血糖，知道血糖波动稳定下来，才可以少测几次。

说完这段话，一解君的眼中闪动着“我喜欢你看我，又干不掉我”的眼神，等着会长点赞。会长沉默良久，满腹不以为然，化作了一句万千糖友的心声——你Y就是一卖血糖试纸的！