阳气足，后背有4个特点！肉眼可辨阳气不足...

阳气不足，有哪些表现？
其实这很好判断，只需要通过一个人的后背，来观察其阳气的盛衰。
 
为什么选择后背？
因为后背循行督脉和膀胱经。
督脉，为阳气之海。
膀胱经，是一身之藩篱，阳气充盛。
因此，后背就是一片阳气的海洋。阳气不足，后背就会有体现。

① 阳气充盛——后背肌肉丰厚坚实
阳气，精则养神，柔则养筋。
阳气可以濡养筋肉。所以一个阳气充盛的人，后背肌肉丰满、坚实。
古代人则把“大肉下陷”看做是人生命垂危的标志之一。
而这里的大肉，其中，
就包含后背部位丰富的肌肉。

比如说，一些慢性病患者或是一些晚期病人，后背是瘦骨嶙峋的。
当然，这里的“后背肌肉丰厚”不代表体胖、后背满是脂肪的人。若是后背满是肥肉，绝对不是健康的体现。

② 阳气充盛——腰背挺拔笔直 #健康科普大赛#
督脉作为阳气之海，濡养着脊柱，使之充分发挥支撑的作用。因此阳气壮盛，脊柱正中坚挺有力、挺胸抬头。

反而，走路时弯腰、含胸或是肩膀向一侧倾斜，甚至患上椎体压缩性骨折的疾病，那就要考虑其阳气亏虚、督脉失养、筋骨不健的问题了。

所以说，平常形容一个老人身体好的时候，总说“腰板直直”的。这其实就在说明，督脉阳气还可以濡养脊椎，阳气还能支撑他挺起腰板。
　　

③ 阳气充盛——腰背部位不会发冷发凉 #21天打卡计划#
腰背部位自觉发凉，或者有冷风吹，这就是命门火衰的表现了。
还有的人，后背可能感觉有巴掌大的一块冰凉区域，这一般考虑是水饮内停、阳气被遏的表现。很多上了年纪的老年人可能有这种感觉。

④ 阳气充盛——腰背部不会觉得沉、重浊
腰部重浊、发沉，屈伸不利，很难描述出是疼还是酸，总之就是很难受，夜里躺下，感觉会更明显。

一般考虑就是湿气聚于腰间，引发“着痹”。它看起来像是腰疼，通过补益肾气的方法却往往无效，但是用温化水湿的办法却能取效。这种情况，说明体内阳气被湿气所遏。
 
当然，腰背部在失去阳气濡养之后，还会有很多其他方面的表现。但是大体来说，常见的是上面4个。