膝关节筋膜炎的症状及治疗方法

膝关节筋膜炎的症状：

膝盖筋膜炎是临床上比较常见的膝关节性疾病，临床上发现膝盖筋膜炎主要的症状是退行性软骨损伤以及关节周围的炎性改变，在受凉或者剧烈活动中就会出现相应的症状，早期的症状一般并不是很明显，这是膝关节轻微的不适，并没有明显的疼痛，随着时间的推移或者疾病的加重，膝关节会逐渐出现疼痛的症状，有的损伤严重时可能使关节活动受限，膝盖筋膜炎在临床上的治疗分为保守治疗和手术治疗，早期可以通过休息卧床减少膝关节的运动症状，就会逐渐的消失，如果疼痛比较明显可以服用非甾体类止痛药物和外敷膏药恢复。

膝关节筋膜炎的治疗方法：

可以做膝关节的伸展锻炼，注意膝盖的保暖，不要做剧烈运动，平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。可以泡热水澡，尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，好一点了可以适当做半小时的室处散步或者游泳