晨读丨做到这三点，你的状态真的会越来越好

No.1 心中有热爱，干劲自然足

很多人之所以越活越优秀，是因为心中有热爱之事，并能从中找到属于自己的意义和价值。这样，动力就会大，干劲自然足。

侄女读高中时，其他科目成绩都在130分以上，可是因英语勉强及格，所以没能进入心仪的大学。但是，现在的她却可以在业余时间接手一些中译英的工作，还翻译出版了几套绘本丛书，薪资比我这个上了大半辈子班的姑姑多得多，究其原因就是她心中有热爱，并为之全力以赴的缘故。

侄女第一个交往的对象是工科博士，二人感情特别深厚时，她狂练中译英，帮对方翻译了很多投往英文期刊的论文，并且大多成功发表了。后来，虽然因性格不合，二人分手了，可侄女翻译的基本功却练出来了。

现在，她遇见了互相欣赏、彼此喜欢的人，那男孩爱把自己中意的英文歌词演绎成汉语，侄女就陪他练着玩。越玩越上瘾，一次偶然的机会应征翻译绘本，没想到这对小情侣双双应征上了，共同合作翻译了不少作品，还正式出版了，让我们对这个高考曾经被英语成绩扯后腿的侄女刮目相看。

最近，听说还不断有人找他们帮忙翻译别的作品，薪酬丰厚。就这样不知不觉间，她由过去惧怕英语到今天爱上了英文翻译，不仅为增加了收入，还提升了能力。

心中有热爱、兴趣高，自然也不觉得疲累，看那小妮子每天乐呵呵的，品位也越来越高，真为她活出价值而高兴。

对于平淡的生活而言，有份爱好无疑是最好的解药。它会赋予你能量，赐予你热情，并且不断吸引着你去探索生命中更多的可能性，促使你激发某种奇迹。

No.2 时常有期待，希望处处在

听一位朋友说过她的经历：二十多年前，她带母亲到四十里外的县城，恰巧遇见了已经出嫁的姐姐和同村的伙伴。马上中午了，姐姐与伙伴没舍得在县城里吃东西，便骑车回家了。朋友当时心里想，如果自己在县城里有家，一定不会让姐姐空着肚子骑行四五十里赶回去，一定留姐姐吃饭，让她歇歇脚再走。可惜，自己没有那个能力和条件。

从此，朋友暗下决心，一定要想办法走出去！

因为心里有了期待，朋友就更加努力地做好代课老师的工作，领着每月50元的薪水，每年期末考试，她教的学生成绩都是乡镇第一名，她也被评为县级教学能手。

一个偶然的机会，听说县城某校招聘教师，她前往应聘，果然被留下，工资是原来的五六倍。后来，朋友就在县城安家落户，如今也有了两处房产，家庭幸福美满。

朋友说，如果没有当年的那种念头和期待，并为之付出努力，做好准备，她可能会和多数发小一样，过着平淡无奇的日子。

能够让自己的状态越来越好，莫过于为期待而活，活出心中的热爱。

No.3 没事早点睡，有空多读书

“身体是老天白白给你的，但不是让你用来白白糟蹋的。”

据统计，在睡觉这件事上，22.8%的人是拖延癌晚期，25.1%的人经常会迟迟不想结束这一天。天长日久，原本应该身强力壮、充满活力、朝气蓬勃的身体，被熬夜消耗得发际线后移，容易忘事容易生病……

有多少人，因为各种原因，锲而不舍地熬着夜，直到身体出现状况、问题明显，才意识到健康的重要性。恶果的出现，都是因为平时自我失控造成的。失去健康，一切为零，诸事皆休。为了万事不空，我们应该学会自律，坚持按时作息，不要等体能消耗殆尽，才悔不当初。

学会早点歇息，放下手机，有空多捧起书本读一读，不仅对身心、眼睛、知识储备大有好处，还可以治愈世间的一切烦恼，架起通往梦想的桥梁，获得提灯前行的勇气。只要对书籍不离不弃，书籍就是我们一辈子不变的知心朋友，多到书里面串串门，得到的好处将无法估量。

没事早点睡，养足白天的精神；有空多读书，汲取精神上的财富。这样，我们的日子才会越过越有滋味，活得也越来越热气腾腾。

来源：微信公众号“书报文摘” （ID：shubaowenzhai）

作者：曹梦昕

本期编辑：林佳萌