【健康大求真】吃猪蹄能美容吗?

吃猪蹄能美容吗?

爱美是女人的天性,皮肤的松弛衰老就像噩梦一样。由于近年来对中老年朋友衰老原因的调查研究结果显示,胶原蛋白的缺乏是衰老的一个重要因素。

女孩子除了瓶瓶罐罐的化妆品,还有各种各样的食疗保养法,其中最耳熟能详的就是吃猪蹄可以补充胶原蛋白。

那吃猪蹄真的能补充胶原蛋白吗?

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猪蹄中的胶原蛋白含量并不多

事实上,猪蹄中的胶原蛋白含量并没有那么多。猪蹄中的胶原蛋白主要存在于猪蹄的表皮中。表皮之下,是大量的脂肪

那么一点点的胶原蛋白需要分解成氨基酸、小分子肽,然后经过肠道吸收利用。

当然,我们吃进去的氨基酸并不能马上合成胶原蛋白,而是要经过别的步骤才能合成。

所以你吃了胶原蛋白,身体不一定会产生胶原蛋白。大量的脂肪会让你的身体变得肥胖,这才是真的。

2

皮肤滑嫩,并不是胶原蛋白的作用

只不过脂肪对于皮肤有好处,可以滋润润滑皮肤。所以吃完猪蹄之后,感觉皮肤变得滑嫩,这并不是错觉。

不过那并不是胶原蛋白的作用,而是你摄入的脂肪在皮肤上表现出来的。

所以你想拥有充满弹性的皮肤,

口服或者注射胶原蛋白

效果会更加明显~

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