动不动爱哭，可能是脏躁
最近在家带娃，
亲身体会到宝妈的不易；
3个月内的宝宝，就是一个不知道什么时候就变脸的小可爱；
熬夜已经是常态了，
还有就是因为总担心宝宝哭闹，
神经就变得十分敏感，
动不动就容易激动。
这就是为什么有这么多妈妈有产后的问题，
尤其是产后的情绪上的问题。
其中特别容易哭，
就是最常的一种。
在东汉时期，
就有一种叫“脏躁”的病，
就是这样的。
脏是脏腑，
躁是躁动不安。
因为长期的熬夜或者思虑过度，
出现了五脏的阴伤，
从而出现了一系列的不适。
“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸”
躁——躁动不安——心；
喜悲伤欲哭——动不动就想哭——悲伤肺
象如神灵所作——魂不安，肝藏魂，
数欠伸——打哈欠——肾不足；
对于这样的问题，
医圣张仲景，我们中医的祖师爷，
给出了一个简单的方子。
这是一个食疗方。
甘麦大枣汤；
用小麦30g，
在加上甘草10g，
最后加入10枚大枣；
一起煮，
嗯，就和我们现在煮养生粥一样的。
这个汤，吃的时候把甘草挑出来，
就可以吃这个大枣小麦粥了。
这个食疗方里面的各味中药的作用是：
1小麦——养心气，麦为心谷；
2甘草——甘缓和中，补心脾之气；
3大枣——润燥缓急。补心脾气血；
沐子健谈在日常的临床上，
常推荐给容易哭的女士，还有爱哭而且比较多动的小朋友。
在使用的，需要注意，甘草不宜多用。
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