一个有关抑郁症的演讲

前些天，一条消息震惊声乐圈。男高音歌唱家杨阳因为抑郁症去世了。

杨阳，首都师范大学声乐教授、硕士生导师。解放军艺术学院本科，获“美声唱法”学士学位，中国音乐学院硕士，获“民族唱法”硕士学位。曾在国外学习，在不少国家的歌剧舞台和音乐会上演唱，主演中外歌剧。2012年，被中央电视台评选为“中国十大男高音”之一。

歌唱家离世时只有四十多岁。真的好可惜。但得了病，太重的抑郁症，离世也是一种解脱吧。

最近，豆瓣每天给我推送几大主题，一是“我和我的同性伴侣”，同性伴侣都会发照片，拍得还挺好看的。看来社会是越来越开放了，挺好。另一主题是“抑郁症自救手记”，看到好多抑郁症患者的自述，交流得病过程，分享治疗经验，有彼此鼓励相互安慰。文章内容挺好的，虽然他们患病了，却努力自救，会被他们感动到。

判断有没有得抑郁症，我觉得很普通的方法是，你想不想吃好东西？你有没有某种细小的向往，如逛街，和朋友聚一下？只要你还有一些最小的向往，就不算是抑郁症。只能说有一些抑郁情绪。

抑郁症，就是只想躺着，对所有事失去兴趣，哪怕是食物。什么也懒得做，心灵和身体都麻木。得了抑郁症，一定要治疗，要吃药。

看到一个特别好的视频，直接链接发不上来，发一个链接。是一个外国人有关抑郁症的演讲，我其实就是为了这个演讲写这篇的。下面：

http://n.miaopai.com/media/BLpBNmvZfCbfrmUgO20MqUQ7XMM_

只好你手动复制上面地址，再到浏览器中去打开，看了。英文演讲，学学英语也是挺好的。