给我一个电饭煲，米其林餐厅都敢开！

- 好饿呀！

- 我也是

- 那你快去做饭吧

- 那我不饿了

对于上班族来说，最痛苦的事莫过于上了一天班回来还要做饭。

天太热了不想出门买菜

好累啊不想做饭

油烟会加速皮肤衰老的......

一切一切都可以成为拒绝下厨的理由。

又想吃好又怕麻烦怎么办，来，再看一眼标题，你懂我意思吧？

等等，你以为我要给你推荐电饭煲吗？

不，你错了！

我们吃不胖天团虽然日常就是做各种好吃的投喂大家，但难免也会有犯懒的时候，所以下面这三道用电饭煲就能搞定的美味料理，不藏私的我们当然要分享给大家。

划重点：煲你简单！煲你学会！煲你好吃！

盐焗鸡

大吉大利，今晚吃鸡

食材

三黄鸡  盐  生抽  老抽

做法：

1. 三黄鸡洗干净控水，抹盐静置 30 分钟；

2. 适量生抽加几滴老抽混合均匀，淋在鸡身，重复几次，多余的酱油留下备用；

3. 电饭煲内胆保持干燥，底部和侧面抹少许食用油（避免粘锅）把鸡放进去按煮饭键；

4. 电饭锅第一次跳键，把剩下的酱油淋到鸡身翻拌一下，再按下煮饭键；

5. 再一次跳键时，先不要打开锅，让余温焖一下更香哦~

进阶版一整个番茄饭

一整个番茄，一整碗幸福

食材

番茄  西芹  香菇

玉米罐头    香肠

大米  盐  黑胡椒

做法：

1. 1杯大米淘洗干净，平铺在锅底，加少量水；

2. 西芹、香菇洗净切丁，香肠切丁，玉米粒控水（我用的是用玉米罐头，勤快的朋友可以自己掰玉米粒），番茄去蒂底部划十字；

3.将食材一起放入锅中按煮饭键；

4. 电饭锅跳键后开锅，用铲子将番茄捣碎，与其他食材一起搅拌均匀；

5.加入盐和黑胡椒调味拌匀再盖上锅盖；

6. 余温焖 10 分钟即可；

冬瓜海带汤

解暑祛湿，喝一口通体舒畅

食材

海带  海米  冬瓜  食用盐

做法：

1. 冬瓜洗净，连皮一起切块；

2. 海带海米泡发，海带切小块后打结；

3. 冬瓜、海带、海米一起放入电饭煲，加入少许食用油，加水，按下煮饭键；

4. 电饭锅跳键之后会自动跳到保温功能，相当于小火炖煮，保温一小时之后开锅，加少许盐调味就大功告成啦。

除了这三道料理，如果你有其他的电饭煲食谱也欢迎留言分享，让我们一起解放双手~