玉米与此物一起吃，大肚子不见了，皮肤细腻了，子宫很健康！

阅客资讯

2021/01/13 13:13

快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴,我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。

玉米是营养丰富的蔬菜，富含维生素 E、B 族维生素、胡萝卜素、谷胱甘肽果胶、不饱和脂肪酸等，玉米富含维生素 E，维生素 E 能促进性腺功能。玉米胚芽中的维生素 E 还可以促进体细胞增殖，防止皮肤出现皱纹。丰富的脂肪酸有助于增加皮肤弹性，所以玉米有美容功效。

玉米搭配黄豆一起做成豆浆是很好的搭配，黄豆被称为“豆中之王”，营养价值也非常高，能够很有效的增强免疫力，容易被机体消化吸收，而且黄豆中的膳食纤维能够很有效的促进固体废物排泄的功效，防止便秘降低肠胃系统的发病率，效果非常好，两者搭配能够使子宫越来越健康！

内容来自阅客资讯