21*人老正常身体衰退

导语：时光流逝，衰老是正常的自然过程，随着年龄的增长，人体内部的各项机能器官也会逐渐处于衰退，做完身体也会慢慢表现出各种不良的症状，其实有些症状都是正常的，大家无需过度的慌张，也不用过度的治疗！

北京市医院主任医师王建业教授曾经讲过：老年人在身体上如果出现这里痛那里难受，其实也正是一种健康的表现，说明都是正常的老年人！|

01以下5类疾病，或无需过度治疗，只是人老了

◆ 老花眼

随着年龄的增长不少的中老年人也患上了老花眼，视力模糊，看不清东西，必须要借助老花镜才能够不影响到正常的生活。

眼睛在我们的生活中扮演着重要的角色，如果视力下降很容易就会影响到正常的生活，但即使如此，老花眼也属于年龄大了以后的一种正常现象，无需去医院进行特殊的治疗，配一副老花镜就能够解决问题，如果佩戴时间太长感觉眼睛不适可以摘掉，休息一下眼睛！

◆骨刺

如果人体内某些关节长期被压迫，导致关节处的软骨受损，严重时会自行修补，从而出现增生，其实这种现象也是人老的一种象征。

当年龄大了以后，身体的抵抗力也会下降，关节处的炎症更容易纤维化，同时肌肉力量以及韧带的柔韧性也都会有所下降，再加上体内激素的变化，出现骨质增生的几率也会增加，其实这种现象大家也不必过于担忧，骨质增生也是关节自我保护的一种体现！

◆便秘

其实这种症状不管是老年人还是年轻人，都经常会出现，这种症状主要是由于平时的生活习惯不好所导致，不过在老年人中最为常见！

主要是由于身体开始老化，肠胃功能也略显不足，从而更加容易导致大便干燥，排便困难，在这里也建议老年人在日常的生活中，一定要多喝水，适量运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素更有助于避免便秘的发生。

◆记忆力减退

年龄越大大脑的活跃度也会跟着下降，从而导致记忆力也有所减退，如果出现总容易忘事，大家也没必要太过分担心，甚至怀疑自己得了老年痴呆，其实这主要是由于年龄增大，大脑逐渐萎缩所造成的与疾病没有太大的关系！

在生活中有不少的年轻人，如果经常熬夜等，也容易造成记忆力减退的症状，更何况是老年人呢？虽然没有必要过度的治疗，但是在平时如果做一些训练脑力的事情也是非常有助的，比如下象棋！

◆老年臭

当年龄大了以后，身体也会逐渐出现一种特殊的气味，被称之为老年臭，这种味道非常刺鼻，但其实也与老人们不注意卫生关系不大，即使经常洗澡，也难免会出现这种味道。

不过这也是正常现象，主要是由于年龄越大身上也会出现一种臭味醛的物质，在生活中勤梳洗，多运动，多喝水，都有助于减轻这种现象！

结语：随着时间的流逝，每个人也都会逐渐进入老龄化，大家也不要不服老，过度的追求年轻时的身体，首先要保持一颗淡定的心去面对老龄化的事实！

其次在生活中养成健康的生活习惯，更有助于维持身体的状态，毕竟老了以后身体的器官和各项指标都会不如从前，但是只要在标准的范围内，就不需要过度的担心！

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