防治老年视力模糊等眼病的自然疗法

防治老年视力模糊等眼病的自然疗法(一)资料载：眼睛玻璃体浑浊，视力模糊，眼前出现漂浮的小黑点等，多为白内障早期，随着年龄的增长，晶体混浊逐渐加重，此类病症用药物只能缓解白内障的步伐，是无法根治，治疗眼球晶状体混浊最好的办法就是进行手术治疗。玻璃体浑浊也叫飞蚊症分为病理性和生理性两种。病理性的多由中高度近视、眼球内部出血、炎症等引起，需要治疗这些病眼病才能缓解视力模糊。中医认为，肝开窍于目，肾精可以上输营养眼目。故视力模糊多由肝肾不足引起。六味地黄丸可以补益肝肾之不足，从而缓解飞蚊症（玻璃体浑浊）。此外，在治疗的同时，放松心情，保证充足的睡眠，也很重要。下面提供四种防治眼病的自然疗法（可缓解改善飞蚊症的症状）供参考。一、眼部九宫按摩法

1、以眼球为中心对9个穴点进行“米”字型按摩，可激活眼睛周围的组织细胞、促使眼部血液循环畅通，每日两次按摩，可有效的防治眼部的多种疾患。眼部九宫图的序号是按照按摩的先后顺序排列的。按摩时要双眼同时按摩。2、按摩方法：站或坐姿或仰卧。按摩1至8时要分别用双手的食指（或中指）按顺序按摩双眼（右眼的序号与左眼对称）。1鱼腰穴（治角膜翳)、2四白穴（治目翳)、3内眼角睛明穴（治白内障，视神经萎缩）、4外眼角瞳子髎穴（治视神经萎缩）、5内眉梢攒竹穴视物不清，角膜白斑）、6四白穴外侧约一指处的阿是穴（治眼病的配穴）、7眉梢外端丝竹空穴（治眼病，偏头痛）、8四白穴内侧约一指处的阿是穴（眼病的配穴）。按摩时都要用双手食指（或中指）同时按住两眼的穴位（或按摩点）并同时相对着先向内转揉36次、再向外转揉24次、然后用适当力度点压穴位1-2次。3、按摩9是转眼球：先顺时针方向转36次圈（或9的倍数），再逆时针方向转24圈（或6的倍数）。转动速度要慢，要领是只动眼球，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，向上转时要极力向上看，但不仰头，向右和向下也如此。转动的轨道为圆形，转到后颈发酸，就有疗效。这时眼部的肌肉神经已经和后颈的肌肉神经接通了。4、转眼球后用双手掌经鼻翼两侧由下到上经前额向外再向下干洗脸12次，同法双手掌经双耳前由外向内干洗脸9次，最后由内向外用双手搓上额（脑门）6次。注：只要坚持按摩对提高视力效果明显。二、练六字诀养生功1、主要习练“嘘”字功：读“六字诀”的“嘘”字，有通肝明眼的显著功效。方法是面向东方每天练两次以上“嘘”字功。读字时发“需”音，要出音不出声，读字时双手掌相叠按在肚脐下（拇指压肚脐下缘）微蹲，并瞪圆双眼拉长音读“需”字、同时意念呼出肝部浊气。读字时是吐气凹腹，然后慢慢吸气凸腹，只要不憋气就成功了。这个字每次要读20遍以上。2、六字诀治疗白内障的示例：中国医药科技出版社出版 1992年8月第一版，周士渊苏燕编《气功治病百例》中有《“六字诀”对治疗白内障等疗效显著》的文章。文中以清华大学校医院马**，女，自述摘录如下。“我的--眼睛经常胀痛、又干又涩，---眼前经常是一片模糊、还有黑影、黑丝和黑点，视力只有0.7。到北京三院、同仁医院、校医院诊断为老年性白内障和玻璃体浑浊。经中西医治疗，视力免强提高到0.8就再也没有进步了"。“练功一个月后，经眼科大夫检查，我的视力大有提高，左眼1.2，右眼1.0。1987年11月我又到眼科检查，玻璃体浑浊已大部分被吸收了。原来很重的黑影变成了浅褐色的，几乎没有了。白内障也变得很薄，现在我已经能穿针引线自己做针线活，能看小字的报纸，写字也不困难并且不用戴老花镜了。“六字诀”使我的视力有明显提高，同时我的全身健康都改善了”。从亲身经历中，我认识到气功确实能治病，“六字诀”对治疗老年人眼病白内障、玻璃体浑浊等尤其有显著疗效。我希望有老年性白内障和玻璃体浑浊的病友千万不要灰心，如果你苦练气功，特别是'六字诀’完全有可能不用药也不用动手术就能使视力得到逐步改善，不仅如此，还能使你整个健康水平发生显著变化。参考资料:风雨同舟健康园的 (“眼部九宫按摩法”，“ 六字诀与五行、五脏治病法”，“六字诀治疗白内障”）.三、用手部董氏奇穴治疗眼病手部有19个穴位直接或间接的与眼部神经相通，故刺激这些穴位对防治眼部疾病有较明显的效果施术方法：⑴针刺一般可1—3分，留针15分钟以上。⑵可用三稜針扎出血。⑶可用五根木牙签捆绑在一起，剪平尖端，每穴点刺2分钟以上。⑷哪个穴位痛麻胀的明显可重点按压,一压一抬30次.手掌部：6个穴位1、中間穴：食指掌面第一節正中央。主治：眼花、眼睛痠痛、頭暈等。2、下間穴：食指第二節正中央處是穴。頭暈、兩眼發酸等。3、小間穴：大間穴上二分半處。主治：角膜炎等。4、 側間穴：大間穴下二分半處。主治：角膜炎、麥粒腫等5木穴：食指一節中央尺侧3分处是穴及上下二分半處的两个穴，共三穴。主治：肝火旺盛、眼病、迎风流泪等。6、太陽穴（原名眼黃穴）：小指第一節正中央處是一穴、小指第二節正中央處是二穴。主治：偏頭痛、各种眼病等。手背部：13个穴位

1、珠圓穴：在拇指背第一、二節橫紋内外側各五分处、共二穴，直刺二～五分。主治：青光眼、白內障、角膜炎、結膜炎、弱視等。2、止涎穴：手背大拇指第一節中央偏桡側五分，從掌指橫紋起，每上2分1穴共五穴。由內往外斜刺二～三分。主治：結摸炎、角膜炎、視神經炎、視神經萎縮、白內障、迎風流淚等。3、三叉一穴（七十二絕針之一）：手背食指與中指叉口之中央點處是穴。從叉口進針至兩掌骨間端可达两寸。主治：角膜炎、眼睛酸痛(特效)，視神經萎縮等。4、二角明穴：手背，中指第一節中央線，距第二節橫紋三分處一穴。六分處是二穴。劑量：由上往下斜刺一～二分。主治：眉稜骨酸痛，眼壓太高之脹痛等。5、火膝穴：手背小指第二、三节橫紋挠側端處是穴。直刺一分。主治：眼球痛等。6、水腰三穴：手背小指第二節正中央及内外側三分處,三穴。直刺一分～二分。主治：角膜炎、結膜炎、眼壓過高脹痛等。7、重魁穴：握拳取穴。手背食指內側,于第二中手骨頭正後方上二分半處。大白穴下二分半處。(手第二掌骨全息之头颈部)。直刺二～五分。主治：退燒、眼紅腫痛（眼疾、麥粒腫也有效果）等。分白穴配上白穴治療眼科諸疾（奇效）。对弱視、眼酸脹特效。8、靈骨(谷)穴：在手背虎口、拇指與食指叉骨間，第一掌骨與第二掌骨接合處。直刺1-2寸。主治：眼疾、耳聾、鼻病、頭痛、坐骨神經痛、心、胃病、妇女病及一切久病、怪病。9、上白穴：手背朝上，握拳取之，食指掌骨與中指掌骨之間，距指骨與掌骨縫上五分處(手腕方向)。直刺三～八分。取穴：雙手取穴效佳。主治：角膜炎、結膜炎、眼酸脹、近視眼、散光、弱視、迎風流淚等。10、分白穴：手背朝上，中指掌骨與食指掌骨之間，距指骨與掌骨骨縫上一寸半處。即上白穴上一寸(手腕方向)。直刺三～八分。主治：角膜炎、結膜炎、眼酸脹、近視眼、散光、弱視、迎風流淚等。11、.中白穴：握起拳頭，手背於無名指掌骨與小指掌骨之間，距指骨與掌骨骨縫上五分處(手腕方向)是穴。直刺五分。　主治：頭暈、眼散光等。12、下白穴：手背無名指掌骨與小指掌骨之間，距指骨縫一寸五分。即中白穴上一寸。直刺三～八分。　主治：頭暈、眼散光等。（下白穴配中白穴同時用針效果更強。）13、顺腕一穴：手背尺側侧面，手背小指掌骨外側（尺）下緣，距手腕橫紋一寸五分處（手指方向）是穴。腕順二穴：顺腕一穴上一寸。直刺五分～一寸。　主治：腎虧之頭痛眼花。配穴：可按揉头部的“风池穴”（枕骨下耳后两大筋上方凹处），光明穴（外踝尖上5寸），足部的太冲穴（足背1-2趾交叉的趾逢上方约3 -4厘米的痛处）。以上配穴平时可点揉或转揉各1分钟.四、八卦象数疗法1、八卦象数疗法（李山玉 李健民著 团结出版社）一书的p161页“治疗白内障飞蚊症速效 ”原文摘录如下：患者白内障术后又模糊，并伴飞蚊症，属糖尿病合并症，为阳亢阴虚。象数配方：0030.7260.4500。患者认真默念20分钟左右，眼中逐由深变浅，由浅变无，视力逐渐增加，连报上小字不用花镜可看清了。方义：3为离火、主心目、直捣病灶，前后的0滋阴护阳；7为艮、止、为凸，为白内障及飞蚊矇点；2为兑金，艮土生兑金，以泄其瘀；6为坎水，通肾气，排毒疗障；4为震为肝、通目、藏血、润养眼目，4又为雷、动，意将黑矇点及浑浊震动下来；5为胆、肝胆相照，4与5合元后用偶数0阳中偏阴、强化疏泄功能，加速舒肝利胆、除滞化瘀只功能。2、用30；030；003；300均可安神、治头部及眼部疾患,也可试用 720.650.30.80或060.4300。注:默念每个数都不要太快，每一组象数中的“.”是稍微停顿一下，然后再默念。“0”要默念为“零”。默念一组象数时以感到舒适为宜，如有不舒适感可换另一组数来默念。总之哪组数舒适有效就默念哪一组的象数.参考资料:风雨同舟健康园的“手掌部董氏奇穴”“手背部董氏奇穴”“八卦象数疗法可防治多种疾病（象数疗法防治疾病机理）”白内障“过熟”可继发青光眼在中老年人群中，白内障和青光眼都是常见眼病。两种眼病如果发生在同一个病人身上，彼此将产生叠加效应，加重眼病。如，白内障膨胀期及过熟期可继发和加重青光眼，持续高眼压会导致视神经的不可逆损害；而青光眼手术及抗青光眼药物均可促进白内障的进展。这也提示医生和患者，不要等到白内障发展为成熟期后才手术，当药物治疗无效又影响患者的日常生活、工作时，即可接受手术。还有观点认为，白内障发现越早，手术越早，术后视觉功能恢复越好。

随着显微手术技术、材料和设备的日臻完善，超声乳化白内障摘除及人工晶状体植入术治疗白内障的安全性与有效性均大为提高，而在此基础上联合房角分离术已成为治疗原发性闭角型青光眼合并白内障的主要手术方法之一。不同的患者接受手术的时机早晚各有不同，提醒中老年人一旦发现患有白内障，一定要及时就医，定期复查，由医生帮助判断、选择合适的手术时机。老人白内障食补老年性白内障因年老体衰，晶状体发生混浊影响视力，表现为视力缓慢性减退。研究发现混浊的晶状体中，谷胱甘肽、维生素C含量减少，微量元素不平衡。这些问题母鸡、黄芪、扁豆、红枣、黑枣、猪肝、鸡肝、韭菜、羊肝、绿茶、豆浆和各种豆制品都可以防治。更为重要的是白内障患者大多缺乏维生素C，因此西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果是最为有效的预防性食品。此外，预防白内障，老年人要注重对锌和维生素A、D、E、及核黄素的充分摄入，这些元素还可起到明目作用。含锌较高的食品有虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊、牡蛎等。富含维生素A、E和核黄素的食品有各种动物肝脏、牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等。