喝饮水机里的热水，比凉水更安全吗？

现在很多人都用饮水机，不管是在公司还是在家里，备上一个饮水机总是十分方便的。

有说法，饮水机不太干净，所以里面的凉水太不安全，喝了会拉肚子！饮水机里的冷热水兑着喝可能致人中毒，甚至致癌。这是真的吗？

冷热水兑着喝会中毒吗

在饮水机上喝到冷热交替的水，是一种很普遍的现象。

有些人水没烧开，就开始接水了；

或者开水接完了，又不想等，就接了一些冷热混合的水；

还有一些人先接一点开水，再加一点冷水，以便即时饮用。

虽然水在一冷一热的反复交替中，会增加细菌繁殖的机会，但冷热水兑着喝对身体有多大害处，科学界尚无定论。

饮水机上冷热交替的水是否对身体有害，最关键的是桶装水的质量。

如果桶装水质量有保障，那么饮水机上的水冷热兑着喝是没什么大问题的。

如果桶装水质量不过关，或者饮水机上直接用过滤桶过滤自来水，那么冷热水交替喝，就可能会毒害身体。

因为这种情况下，冷水就是含有大量细菌的“生水”。

建议大家为了保障健康，喝新鲜烧开的水最好。

此外，还要定期给饮水机清洗消毒，这样既可以保障饮水机的正常工作，也可以减少水源细菌的繁殖。

饮水机怎么清洁最干净

建议可以请专业清洗饮水机的人员上门清洗，也可以自己在家清洗。

如果自己在家清洗，清洁饮水机的方法步骤有3点：【教学视频】

此外，清洗完饮水机后，可能还有微量的消毒液残留，不能马上饮用，应先放一杯水，闻闻有没有消毒液味；如果有，需继续放水，直到没有味道才可。

饮水机里的水能致癌吗

饮水机里的水就开启饮水机的加热键到自动停止，温度最高也只到90摄氏度，没有沸腾。

水放时间长了或者反复煮沸，水里的部分硝酸盐可能转变为亚硝酸盐，但是亚硝酸盐的量还是在安全范围内的，不足以让人致癌。

最好还是家里的自来水烧开饮用，具体方法是：

如果是一夜没用的水管， 先接小半盆的自来水，这一部分清洁用。之后接的水可以烧开，沸腾后揭开盖子让其再沸腾3分钟，这样可以把一些可能的有害物质减少。

单位的饮水机，1～2个月就该清洗一次，不放心的话还是老建议，就喝热的！

四种水不能喝

喝水不当也患癌，四种水喝不得：

这些东西常用不洗损健康

① 空调

搁置了许久的空调，使用前的清洗很重要。

家用空调构造简单、清洗方便，在每年秋季天气转凉，空调不再使用的时候，应按照说明书把滤尘网取下来，用清水冲洗几遍后晾干。

第二年夏天再用之前，也最好先这样清洗一遍。如果用水冲不干净，可以用软毛刷子轻轻刷洗。

中央空调一般3～4年要请专业人员进行全面、系统清洗，不仅能够保持通风质量，避免呼吸道、皮肤的传染病，而且不易出现故障。

② 冰箱

气温慢慢升高，食物容易滋生细菌。及时有效地清理冰箱，可以使食物保存得更长久，同时减少冰箱里的异味，对健康更有利。【清洁冰箱的方法】

③ 洗衣机

天渐渐热了，衣物清洗更为频繁，而且贴身的衣物比较多，对洗衣机也要经常做好清洁。

一般，新买的洗衣机使用半年后，每隔两三个月就应该清洁消毒一次。

清洗时，最好使用专用清洁剂，也可用“小苏打和白醋”进行清洗。