三孩时代来临，“高龄产妇”，你做好准备了吗？

三胎政策已经正式开放，意味着每个家庭都可以生育三个宝宝。当然，前提是有足够的精力，以及经济条件，要不然养育三个孩子，负担真的很重。对于这样的政策，真的是几家欢喜几家愁。

在很多年轻人看来，养活自己都难，何况是养活孩子呢？所以这些父母大多都只愿意养一个孩子，并且竭尽所能给他最好的生活。但是中年人的想法不同，他们的经济条件更宽裕一些，并且深知手足的重要性，因此会想着响应政策。

那么，新的问题来了，若是生育三胎的话，就会面临“高龄产妇”的问题。其实很多中年夫妻，他们本来就是晚婚或晚育，年龄上不占优势。若是此时选择要三胎，真的很担心身体方面有些吃不消。

何为“高龄产妇”呢？

大家最关心的，应该就是多大年龄为高龄产妇，只有弄清楚这个条件，才能将心中的担忧放下。

单从医学方面来定义，女性的最佳生育时间，应该是在25岁-29岁之间。这个时候，女性的身体素质较好，不管是心理还是生理，都已经做好了怀孕生育的准备。数据也证实，这个年龄段产妇的身体恢复情况最好，而且生育的宝宝很健康。

若是女性年满35周岁，原则上来说就属于高龄产妇。因为此时身体开始走下坡路，女性的身体机能开始下滑，怀孕期间很可能会出现很多问题，比如说产程延长，或者是早产、难产等。

当然，现在的医学技术很发达，经常会爆出高龄产子的讯息，所以大家可能会觉得年龄不是问题。但前提是，从备孕开始就要格外注意，而且要认真对待每一次产检，这样才能确保孕妈和胎儿的健康。

关于高龄产妇，这些知识要提前了解

1、备孕检查

从决定生育三胎的那一刻开始，准妈妈们就需要做好孕前检查，要对自身有个全面的评估和认识。医生会通过检查的数据，会给予备孕女性最好的建议。主要目的就是提前了解女性的身体状况如何，毕竟35岁以后的女性，身体真的是大不如从前。

2、生活规律

所有对怀孕有影响的事情，都建议夫妻双方停止，尤其是像吸烟喝酒这样的“坏毛病”。众所周知，烟酒对身体的伤害很大，很容易导致胎儿不健康。除此外，还需要养成好的生活习惯，早睡早起不熬夜，并且多加锻炼，提高双方的身体素质。

3、口服叶酸

还有很重要的一件事，那就是记得口服叶酸，从备孕期前三个月开始。对于有过生育经验的夫妻来说，对于叶酸也有很深的了解，这是预防胎儿神经管缺陷的营养成分，所以千万不能偷懒。

只要提前做好这些预防工作，那么夫妻双方只需要静静等待怀孕就好。备孕路上，千万不要抱有任何的侥幸心理，提前做好预防，才是对胎儿和孕妈的最好保护。孕期一定要遵医嘱，每项检查都不要落下，毕竟高龄产妇的潜在危险太多。

安然无虞的度过十个月的孕期，那么接下来就要考虑生产问题。对于高龄产妇而言，不管是顺产还是剖腹产，都是有一定危险的，所以谨遵医嘱。生产前，医生会根据产妇及胎宝宝的情况给予最佳的意见，一切以健康为前提。

对了，产后的恢复情况也特别重要。可能之前生育宝宝时条件不是很好，所以对产后护理和恢复不是很重视。但现在情况不同，科学的生产和坐月子，真的有利于女性产后快速恢复。那些传统的坐月子的方式，真的需要改进。整月不能洗澡刷牙，不能吹空调，这些真的是陋习。

产后很多女性会陷入误区，觉得长躺在床上有利于恢复，甚至整个月子都没有下床活动。其实这种做法不靠谱，女性在产后尽量多休息，但是不能总躺在床上，尤其是剖腹产妈妈，产后更需要适当的走动，才能避免术后粘连等问题。当然为了健康，只需要在室内活动即可，毕竟室内外的温差还是挺大的。

总结

若是已经做好准备生育三胎，那么就撇开年龄问题，第一步先去检查身体。确定身体各方面都很健康，那么就可以放心的去备孕和生产。只是高龄产妇每个环节都不能出错，怀孕期间也要保持心情舒畅，只有如此才能生育出健康漂亮的宝宝。