恋爱公开课|如何看待挽回这件事

沐言认为“挽回”这种行为，就是创造二次吸引。

我们要变得比之前更强大，更有资格，才能站在对方面前表述复合的意愿。

我们之前的感情已经出现了问题，从某种程度上来说，无非是以前的表现已经不符合对方内心中的需要。

所以，对于“挽回”来讲，我们必须经过“自我提升”和“内化改变”。

可是大部分人所谓的改变只是停留在表面，有些朋友听完沐言给出的建议后会在口头上表示同意。

实际上，他们的心里面并不舒服也不乐意，于是委屈自己去做。

殊不知，对方是能感受到我们这种委屈心理的。

在聊天互动与接触的过程中，我们因为改变只停留在表面，所以还是会向以前一样暴露自己的需求和期望，让人避而不及。

所以，“自我提升”重在重新建设自己的心态。

很多朋友都是只缘身在此山中。

他们往往在咨询师说出一个建议后，就追问按照建议做完之后，事情的成功概率有多大。

一位合格负责的咨询师轻易不会承诺某个成功的概率，因为感情没有概率可言。

如果告诉我们这件事百分之一百能成，双方的心理压力都会增大。

沐言能做的就是承诺倾尽全力，让朋友们不要纠结于成功的概率。

挽回的秘诀是什么？

首先，我们一定不要去卑微讨好跪舔对方，迷失自己哀求对方重新回头。

而是通过“自我提升”和“内化改变”之后，再去约对方直接见面。

我们想要创造二次吸引，让对方见到一个与从前完全不同的人，一定要注意以下2个小点：

1. 在对方面前要表现出“一切已经过去了”的姿态；

2. 谈现在的自己对于以后的看法，让对方感觉以后和你在一起会有光明的未来。

幸福是需求被满足的过程。

因为每段感情，无论是亲情、友情还爱情，彼此需要的原因就是你满足了对方的需求。

在挽回的过程中，很多人会向亲戚朋友寻求帮助。

其实，盲目的找人帮助是有害无益的，很多时候给予你帮助的亲戚朋友都带有浓重的个人主观色彩。

通常合格负责的咨询师是保持价值中立，不带有个人色彩的帮助求助者分析与谋划的。

并且，最重要的不是在挽回过程中谋划的招式。

大部分朋友可能觉得挽回就是学一堆招式，然后就可以出门屠龙打怪兽了。

沐言觉得更重要得是有一个合格负责的老师，帮助我们一步一步正确的重建我们自己的内心，认知我们的问题，并且能够有效的指导作出改变。

我们也要学会将爱情这件事看得全面一点，才是对彼此最大的负责。

还有我们要懂得看一段关系积极正向的一面，如果总是把失望放大，把不好的情绪延长，就少了很多欢乐的时光。

这也是对一直支持同时认可沐言的朋友们，最大的启示。

我是沐言。

从今天开始起，学会坦诚，平和的去进行沟通，表达自己真正的诉求，学会了解一下对方真正的需要是什么，然后才会得到真实的结果。

一定要记住：永远不要通过作贱自己，贬低自己，伤害自己的方式跟对方沟通。

能让自己这样做的人，不值得这样做。

一个把爱情看的太过重要，赋予爱情太多意义的人，他的亲情，他的工作，他的爱好就会没有机会得到很好的发展，进而他的人生就会慢慢失衡。

可以通过自我提升，客观地评估自己的价值，约束自己的欲望，搞清楚自己真正想要的是什么的是什么。

人呢，一定要自己去努力改变，去得到自己想要的生活；

而不是等待那个被安排好的命运或者是巧合。

让我们一起学习，提升自我，修炼成为更好的自己。

END

沐言情感，致力守护每一个普通人的爱情