相关推荐
-
为何会在凌晨1~3点“自然醒”?中医提醒:或是身体这2处堵了
相信在生活中,不少人有过这样的体验:本来很早就入睡,想要一觉到天亮,谁知总是在凌晨1.2点的时候莫名其妙地醒来. 醒来后想再次入睡变得十分困难,长时间下来,严重影响睡眠质量,导致第二天起来整个人非常没 ...
-
植物神经紊乱到底有哪些危害?用这几个词形容,再适合不过!
人的脑部和身体中存在多种神经,任何一种神经受到损伤或是压迫,身体健康都会出现障碍.植物神经大家应该不是很了解,一方面是因为这是医学上的专用名词,另一方面它的系统相对庞大,看病的时候医生也不会具体的给大 ...
-
睡眠障碍往往是各种心理障碍的首发症状
心理咨询师 吴剑 健康包括身心健康,最经常使用的判断方法,就是能吃能睡.吃饭好,大约能够代表身体健康,睡眠好,大约能够代表心理健康.睡眠不好,往往是各种心理障碍的重要表现及症状.大部分的时候,是首发症 ...
-
如何确定自己是否抑郁了
抑郁症的发病率逐年增高,现在很多人因为工作和家庭的关系没能很好调节身体,受到不良因素干扰可能会出现抑郁症.那么怎么确定自己是否抑郁了呢?接下来一起来看看吧. 怎么确定自己是否抑郁了 判断自己是否有抑郁 ...
-
接纳能力是解决焦虑、恐惧、抑郁等情绪的关键环节
当我们觉察到内在的恐惧时,切记,不要批判,要如实地接纳他.批判与谴责非常容易在觉察之后产生,因为,我们都希望不要痛苦,排斥痛苦,往往觉得恐惧,负面情绪这类会带来痛苦的东西,是不好的,而面对它们,第一个 ...
-
焦虑抑郁、胃也不好怎么办?5味中药代茶饮,心情变好、胃舒服
焦虑抑郁、胃也不好怎么办?5味中药代茶饮,心情变好、胃舒服
-
中药治焦虑抑郁的方子有哪些
2019-01-15 李元恩二级心理咨询师 心理咨询科周口华夏心理学校 现在的人面对的压力非常大,因此很多人出现了焦虑抑郁的症状,这种情况要及时治疗,否则可能会导致严重的后果,心理上的疾病其实和身体上 ...
-
肾虚导致的膝盖无力酸软,这三味中药来解决
肾虚导致的膝盖无力酸软,这三味中药来解决
-
三味简单中药泡水喝,快速清洗血管除血栓
近年来,随着人们生活水平的提高,生活节奏的加快,由于酗酒.吸烟.肥胖等因素导致高血压.高血脂.糖尿病等心脑血管疾病的人群越来越多. 如同水管会有水垢,血液中也有一个垃圾.血液中的"水垢&qu ...
-
三味简单中药,救了无数心脏病、血管硬化、三高的人,不到五块钱!
据说咱们国家,60岁以上的退休人群中,患有心脏病.三高.血管问题的,至少有60%以上,这是一个相当恐怖的数字,等于每个人周围必然存在一个或多个这样的慢性病老人. 而且最令人担忧的,是这种慢性病,已经开 ...
-
想通血管,这三味简单中药你一定要了解舌下...
想通血管,这三味简单中药你一定要了解 舌下青筋怒张明显.三高人群问题的,经常头痛.头晕不适的,疾病会导致淤血,然后再恶性循环.气血淤阻.加重加深疾病: 又或者某些原因导致了淤血,气机受阻之后,脏腑功能 ...
-
知道焦虑抑郁,比不知道好多了
我们做过一个超过五千人的调查: 如果你因为职业发展感到压力,你和 68.1% 的人一样: 如果你因为缺钱花感到压力,你和 43.6% 的人一样: 如果你因为孤独感到压力,你和 36.6% 的人一样: ...
-
焦虑抑郁,多吃点百合
中国中医科学院广安门医院老年病科主任医师黄世敬 百合治疗情志疾病历史悠久.东汉时期,<金匮要略·百合狐惑阴阳毒篇>就将情志病称为"百合病".清代医学家魏荔彤曾言:&qu ...