抗疫食疗方

🦠 近期广州疫情反复，许多小伙伴咨询，有没有针对变异新冠病毒的预防食疗，今天给大家带来的就是广东省中医院杨志敏院长结合广东近期气候推荐的抗疫食疗方。

食材：竹叶5g，葛根100g，沙参15g，党参15g，甘草10g，东北大米25g，陈皮20g，薏苡仁30g。

做法及用法：加水2000ml，煮沸20分钟左右，煮取1200ml（煮成药茶即可，无需煮成粥），供一家三口人饮用，每人400ml，分2次服，连服3-5天。

功效：沙参清热养阴，润肺止咳；竹叶清热除烦，生津，利尿；搭配上解肌清热的葛根，三者相配专门针对汗出过多，补充津液；配合陈皮、薏苡仁以理气化痰祛湿；加入党参以健脾益气，专门针对岭南地区当下雨湿气候。

整个药膳具有益气生津护胃，清热化湿的功效。

今天给大家介绍的这款适用于平素身体状况较好，无基础疾病，但受气候影响，出汗较多，容易口干、饮水较多、容易怕热及胃口一般者。