脾虚连带湿有9大症状，一招解决

1、长期大便不成形——脾气虚，

2、体形虚胖——湿重，

3、胃口差——湿气困脾

4、食后腹胀——脾虚无力消化

5、四肢不温——脾主运化，湿易滞，带寒冷

6、面色萎黄——脾虚，生化无源，气血不足

7、神疲乏力——湿滞

8、肢体倦怠——湿重

9、少气懒言——气虚

以上9个占3个以上，脾又虚湿又重

用个经验小方：赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、栀子、橘皮、甘草等，煮水喝，每天1-2杯，祛湿、健脾，双管齐下，这样胃口好了，脾气也补了。