杏林早报 | 秋后一伏晒死牛，见不得太阳的人到底该咋办？
原创 杏林明师编辑部 明师学友会 今天
之前，在谈到夏季养生的时候，我们多次说到，即便夏日炎炎，也不要惧怕烈日，要走到户外，积极地拥抱太阳。
今天进入了末伏，很多朋友还在坚持晒背，很舒服。但是有些人就难过了，一晒太阳，皮肤就被灼伤，又红又肿，还会长水泡、结痂脱皮，还很痒。
这种病，我们称之为「日光性皮炎」，对日光（紫外线）过敏，只要接触到太阳，皮肤就会出问题，面部尤其容易受伤。
中医认为：皮肤之所以红肿、热痛，是由于遭受了热邪；脱屑、发痒，这又跟风邪有关。
所以说，风热之邪侵犯人体肌表，导致了上述一系列症状的发生，因此日光性皮炎的病机就叫做「风热袭表」。
从个人体质来看，这类人属于特禀性体质。那么，通过锻炼增强体质，再采用中医治疗，效果就很好。
治疗时，就要祛风止痒、清热解毒。
中药当中祛风止痒的药物，常常有着抗过敏的作用。有热就要清，如果皮肤红肿严重，甚则起泡，那就是毒，需要清热解毒。
从方药来讲，清热解毒是第一要义，以解决红肿、水泡的问题。其次，再去解决脱屑发痒的问题。
这是张景明教授的临床常用基础方，仅供参考：
银花9-12g、连翘9-12g、野菊花9-12g、干蒲公英10-15g（鲜15-30g）、竹叶3-6g、蝉衣6-10g，防风9-12g、白鲜皮9-12g、生石膏15-30g（先煎30分钟）、知母6-10g
日光性皮炎，多发生在颜面部，属于上焦，治上焦要选择轻清类的药物，多用花，银花、连翘、野菊花、干蒲公英，用来清热解毒。
热邪，一定会影响到心，易扰神，那么需要给热毒一条出路，竹叶清热除烦、生津利尿，让热邪从小便而去。
蝉衣和防风，都可以祛风止痒；白鲜皮，助力祛风的效果；热邪容易伤及津液，生石膏和知母清热除烦又生津，用在这里很合适。
这样配伍服用，为机体竖起一道保护屏障，风邪不犯，热邪有通道可走，不再惧怕太阳，和自然万物一样沐浴阳光，会更健壮~