一天一学中医 | 聚精以会神

太象学院开启「一天一学中医」系列内容，让我们跟着张宝旬老师的节奏，坚持每天打卡，一起来学习中医吧！

从「精神」方面来谈中医。

中医认为「肾主精」而「心主神」，孩子要想学习好，必须要做到聚精会神，也就是「聚精以会神」：首先得有精，然后才能够全神贯注。

晚上睡眠不好则伤精，第二天会没精神；过多的声色干扰，会扰乱心神（「五色令人盲，五音令人聋」）；过度恐惧也会伤精（「肾主二便」，恐惧会伤肾，考试之前很多人都会想要上厕所，就是这个道理）。

就身体方面而言，让孩子睡好觉，生活中少给他太多乱神的干扰，让他能清清静静地学习，而不是天天去恐吓他。

从上述中医对「精神」的解读，来看我们对孩子的教育方式，就会发现很多事情我们都做反了：让孩子天天加班学习到夜里12点，恐吓孩子，还要求孩子必须聚精以会神，这些做法都是南辕北辙的。

保证充足的休息，适当锻炼体能，保持最佳的身体状态，和孩子一起面对当前的困难，鼓励他，这才是契合中医道理的育儿方式。