一天一学中医 | 肝恶风，心恶热，肺恶寒，肾恶燥，脾恶湿

太象学院开启「一天一学中医」系列内容，让我们跟着张宝旬老师的节奏，坚持每天打卡，一起来学习中医吧！

五恶：「肝恶风，心恶热，肺恶寒，肾恶燥，脾恶湿」。

肝主筋，筋感受风则「拘急」，所以厌恶风；心主血脉，高热则损伤血脉，所以厌恶热；肺主气，遇寒则脏腑、经络之气阻滞不畅，所以厌恶寒；肾属水，性喜润泽，所以厌恶燥；脾属土，性喜干燥，所以厌恶湿。

联系当下的疫情，今年的天气很冷，很容易伤肺，所以一定要保证防寒、预防感冒。

人们平时的生活往往「饮食自倍，肠胃乃伤」，容易生湿气。这次的疫情也和湿气有关系，因此，要吃一些健脾的，远离一些寒凉水果类的东西，对身体免疫力提升是有帮助的。