头晕食疗良方

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，为头脑昏沉、头胀、视物昏花旋转、头重脚轻、脑内摇晃、眼花、严重者张目即觉天旋地转不能站立等的感觉。头晕可由多种原因引起，常与头痛并发。

1.血虚头晕：鸡肉适量，当归身30克，川芎15克，共隔水炖熟吃。

2.头晕眼黑，腰痛无力：喜蛋（孵化成鸡胚的蛋）煮熟，以少许食盐蘸食。每次饭前1个，每日2～3个。

3.鸡蛋红糖治头晕：豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

4.篱栏子（茱栾藤，又名鱼黄草）25克，带壳鸡蛋1个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏子渣和蛋壳，1天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

5.蛋赤豆治头晕：鸭蛋1个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日1次，连用7天有特效。

6.枯草汤治头晕：夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成。每天早、晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他不良反应。（李健康）