我与跑步二三事

从小，我身体就不太好，体育成绩也不理想。其实，说不理想只是一个比较委婉的说法，事实真相是，我每一个体育项目都是班里倒数第一名，而且，距离倒数第二尚有较长的距离。直到现在，我还能回想起来，百米跑道上自己孤独的身影，没办法不孤独啊，其他同学都跑到终点了，而我会在大家的注视下慢慢跑到尽头，然后去聆听体育老师的冷嘲热讽。

上大学后，学校有一个硬性的规定，每个星期必须上交五张晨炼卡，每天绕学校外围跑一圈大约1500米可得一张晨炼卡。这个政策可真让人叫苦不迭，为了得到一张宝贵的晨炼卡，大家不得不每天早上六点多起床，尤其是冬天刮着凛冽的寒风，戴着帽子手套依然哆哆嗦嗦地迎风奔跑，这样的场景想一想都让人心碎。

上有政策下有对策，很多男生，会采取一天跑两到三圈的办法，两三天即可完成一个星期的任务，剩下的时间可睡懒觉可自由活动。女生中只有身体素质不错的可效仿这一办法，更多的女生采用的办法，是找到一个可以帮她跑步拿晨炼卡的男生，这样她也不必太辛苦地每天跑。可惜我好像两者皆无，所以只好每天老老实实地迎风奔跑。其实还有第三种办法，就是晨炼卡有黑市交易，花钱可得。不知是这个黑市隐藏太深，还是我周围都是纯洁的同学，直到毕业多年后我才知道还有这样一条通往罗马的道路。

就这样跑了三年，不知不觉中，我发现自己似乎很少生病了，体育成绩虽然还不尽如人意，但居然也有些项目达标了。从一个弱不禁风的女生开始变得有了女汉子的风范了，跑步似乎不再是一件面目可憎的事情。每到放假前，学校会好心地免除一个星期的晨炼卡，而我有时居然会主动出去跑上一圈，找找跑完后的畅快感觉。

工作后，没有了外在强制力，人的惰性还是难以战胜。从此，跑步便与我渐行渐远。终于在人到中年时，才有了自觉锻炼的意识。所有的运动项目逐一想了一遍，好像自己既不擅长也不感兴趣，只有跑步，如同一个老友，尚有几分亲切。好吧，那就开始吧，穿上久违的跑鞋，重新奔跑吧！

第一天，在操场上跑了一圈不到400米，就累得气喘如牛。没关系，我安慰自己说，虽然起点低，只要每天有一点点进步，哪怕只多跑20米，我也心满意足。

一个月后，我每次跑1000米多，二个月后，每次可跑2000米多，三个月后，每次可跑3000米。每一个新纪录，都会令我身心愉悦，更美妙的是，我可以经常享受这种打破纪录的快乐。令人快乐的多巴胺，只有美食和运动可以带来，而我，虽爱美食但更享受跑步时的全身心放松，和跑步后的酣畅淋漓。

跑步，从少年时的抗拒，到青年时的被迫，再到中年时的享受。一路走来，原来一直追寻的快乐就在身边。