LeonRun书法小组第12周训练日志 / 四六文摘

LEON短评：持续行动第12周喜逢春节，书法小组的成员们也完成了一项寒假特殊行动任务——给自己家写春联。看到一幅幅喜庆的春联，虽然还稍显稚嫩，但却承载着满满的诚意和持续行动的力量！另外，本期训练日志小组成员整理的书法小常识很受用，推荐各位阅读。为书法小组的每位小伙伴点赞！你们都很棒。也欢迎对书法感兴趣的你加入这个有爱有温度的小团队。

我们在2016年11月7日由LeonRun成长持续社群的小伙伴郭宏柳负责启动了书法小组的“100天持续行动计划”，现在已经持续行动12周，如果想加入书法小组，请阅读下面说明，并点击查看“LEON杂谈”第L018号文章和发在班级群共享里的《100天持续行动各小组工作方案（9个小组都有，按标签查看）》，希望你能勇敢迈出第一步，给自己一个成长的机会。

入群准备：完成以下任务后，才可以进入书法小组哦。

固定入组任务：见第L018号文章详情。

特设入组任务：准备好相关书法使用文具，详见工作方案；临摹一幅自己擅长的书法作品，拍照片，并将文件名命名为“姓名+班级”，连同电子档《入组申请书》以附件形式发到组长QQ邮箱，经组长审核后，按任务提交先后顺序分配编号，并连同“书法持续行动小组”QQ群号回复给申请者，申请者自行加群。

温馨提示：

进了书法小组必须做到：每日一字，言行一致，持续行动，持之以恒，端正态度，不自欺，执行不放水，对于进群后不按照持续行动方案行动的，定期清理。

本周复盘负责人感想：

首先，书法组组座携书法组全体成员在这儿给大家道一声：新春快乐！不错，书法组训练的第12周恰逢春节。但不管是玩得忘情还是忙得不可开交，书法组成员没有一天落下持续行动。不仅如此，我们小组这周还安排了特殊任务：给自己家里写春联。

我很深刻地记得在除夕夜那天，大家很早就把对联传到组里了，看到他们的积极性如此之高且写得很不错，我真的很欣慰很开心。可能这就是持续行动的意义吧，偶尔能让自己高兴一下，偶尔能让自己自豪一下。

虽然大家的春联还欠火候，普遍的问题是写得比较小，而且全都是一笔一划的正楷字，但看得出大家都很用心，而且这是第一次写，效果也可以说很不错了。当有人到我家看了我写的几副对联后夸赞我的时候，心里真有种说不出的喜滋滋的感觉。当然，自己写得有些不完美也有些羞涩，不过呢，还是很佩服自己的勇气，总算是迈出了第一步，也很佩服自己，一直都在持续行动。

最后，给书法组全体成员点一个赞，要继续加油哦，我们一起努力，共同成长。正在踌躇的你，如果想要加入也可以哦，一群人共同成长相互鼓励帮助总好过一个人孤单前行，书法组全体成员都很欢迎感兴趣的每个人加入我们的温暖“family”。

——by郭宏柳（SF000）

近五期日志：

（点击相应日志即可查看）

本周训练内容：

2017/01/23令

2017/01/24并

2017/01/25美

2017/01/26弟

2017/01/27写一副春联

2017/01/28羡

2017/01/29-临摹一幅作品

书法小常识笔记整理：

陈萍（SF007）整理

1、姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。

2、握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。

3、笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。

4、楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑也行。

5、临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。

6、首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。

练毛笔字只要肯学，肯下功夫去练，是肯定能学会的。但方法一定要正确，不然会适得其反。

洪榕（SF008）整理

怎样学习书法？怎样才能学好书法？古今优秀的书法家在实践中积累了丰富的经验，可以从他们那里得到借鉴。这里跟同学们谈谈学习书法的一些基本方法。

一、要循序渐进

1、就字体来说，一般先学楷书（也有从隶体入手的），再学行书及其它字体。楷书点画分明，结构平稳，用笔方法齐备，便于学习。因此，先学楷书是符合学习规律的。当然，先学楷书，并不是说，等到楷书学好了，才能学行、草。一般地说，楷书基本笔法和结构方法较为熟练后，即可学习行、草书。楷书与行、草书交替学习，还可以互相借鉴，互相促进，提高学习效率。

2、就某一字体来说，先学笔画，再学笔顺、偏旁、部首及结构。以楷书为例，笔画是楷书的基本部分，犹如“机器”上的“零部件”，先有“零部件”才好组装“机器”；掌握或基本掌握楷书的笔画后，才能再按笔画顺序组合偏旁部首，以至完整的独体或合体结构的汉字。当然，先学笔画，并不是说，等到笔画学好了再学写字。一般地说，从笔画入手，更符合学习规律；而在学习偏旁部首和结体的过程中，又可进一步掌握笔画的写法。

3、就字的大小来说，先学写大楷，后学写小楷。先学写大楷，好处有三：

①大楷笔画较粗、较长，书写时，起笔、行笔、收笔的步骤比较明显，便于理解，宜于练习，如有病笔也显露得较清楚，易于纠正。

②先学写大楷，有利于锻炼腕力和臂力。

③先学写结构开张的大楷，待结体基本法则掌握后，再缩小就不难了。若先写小楷，则容易养成拘谨的习气，放大写反而写不好。

4、就专与博的关系来说，先专学一体，后博学多家。先从一体入手，集中精力，把运笔和结构特点掌握好，领悟精神，融会贯通，就能举一反三，再学同一字体的其它风格或别的字体也就不难了。初学就想“博”，必定贪多嚼不烂；朝三暮四，见异思迁，今天学“柳”，明天学“颜”，也必定欲速而不达。博学多家，要以专学一体，掌握扎实的基本功为前提。古今有成就的书法家，无一不是在专学的基础上再集众家之长而形成自己的独特风格。

二、要持之以恒

书法作为一门艺术，当然不是短时间就能学好的。书法的基本功，包括动手能力、鉴赏能力、综合分析能力等等。在学习过程中，能不能长期坚持勤学苦练，是决定每个学书者能否成功的关键所在。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，不经过刻苦磨砺，是决不会有什么“妙手”和“神来之笔”的。被尊为“书圣”的晋代王羲之，以至唐宋各名家，哪一个不是持之以恒苦练数十年才成功的呢？“墨池”“笔冢 (zhǒng)”等等流传至今的动人故事，说明他们成功的秘诀在于苦练和有恒。

三、要在字外下功夫

书法是一门综合性很强的艺术。

学习书法，除需要循序渐进地勤学苦练外，还要加强多方面的修养，也就是说，学书法还要在字外下功夫。宋代大文学家、书法家苏轼有句名言：“退笔如山未足珍，读书万卷始通神。”说明读书对书法学习的重要性。书法表现的是汉字，书法创作又与文学紧密结合。因此：

1、学习书法，要多读书。读一些文学书、文字书，如古典诗词、名篇散文、文学著作等，提高文学、美学和艺术修养；读一些书法理论著作，了解书法的原理，掌握书法艺术内在的规律，更直接有助于书法水平的提高。

2、学习书法，要加强多方面的文化艺术修养。书法艺术讲究笔墨情趣、节奏韵味、整体布局等。它与绘画、音乐、舞蹈等文化艺术都有相同或相通之处。唐代大书法家张旭的狂草艺术，据说是因为看到公孙大娘舞剑，得到启示而成功的。书法与绘画更有内在的联系。有人说：“书画同源，各艺同辙。”这话是很有道理的，书法作品必定具有线条美、墨韵美、空间美、意境美。

3、学习书法，还要加强道德情操的修养。常言说：“书为心画”，“书如其人”。书法作为一门以文字为基础的造型艺术，必然要渗入书法家一定的情思、气质、个性、审美情趣和对客观事物的看法。唐代书法家柳公权有句名言：“心正则笔正。”说明加强道德情操修养对学习书法的重要性。

全体小组成员春联展示：