【关元俞穴:培元气、理下焦!】

​【关元俞穴:培元气、理下焦!】

今天带大家认识一个非常好的培元气、理下焦的穴位——关元俞穴。关元俞穴,俞,通“输”也。穴位前应关元穴,内部的气血,都是来自于小腹之内。这个穴位最善于调理各种身体之中的虚损之症,身体之中所关藏的元气,经由穴位处输注、转输于人体的后背体表。

关元俞穴属膀胱经,这个穴位多用于调理腹胀、腹泻等水体方面的问题,对于腰骶疼痛、小便不利或过频等病症,也有着不错的调理和缓解之功。刺激关元俞穴时,我们可以采用艾灸的方式,可用艾炷直接灸5-10壮;也可以选择用艾条悬灸关元俞穴,每次10-20分钟即可。

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