预防耳鸣小办法

耳鸣是听觉的紊乱现象，其声响有高低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声。

耳鸣是听觉的紊乱现象，其声响有高低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。耳鸣可为阵发，亦可为持续性，有的耳鸣伴有耳聋，也有的单有耳鸣而无耳聋。

这几年耳鸣的人越来越多，很多青少年出现了耳鸣的情况，耳鸣在平常工作或娱乐的时候比较轻，但是在夜深人静的时候就会发现耳鸣的声音越来越大，因为这是一种主观的感受，只有患者本身可以听到，很多人都觉得耳鸣对自己的生活和健康没有影响，从而导致情况越来越严重。

持续性耳鸣会引起心理压力，并且会让患者产生恐惧的感觉，持续性耳鸣所带来的危害大，会给健康造成不利的影响，并且还会诱发严重的并发症，持续性耳鸣会造成比较大的困扰。

需要注意的是这样长期存在的耳鸣会使耳鸣人群出现烦躁、紧张、焦虑的情绪。如果不好情绪长期存在，可能会加重耳鸣，导致耳鸣和不好情绪交替出现，形成恶性循环，要重视起来。