蔡确：古诗词中最著名的一次午睡，实在令人无限向往

午睡，这一生活习惯古已有之。午睡与文人也有着千丝万缕的联系，夏日午睡，本为调节精神的养生之道，清人李笠翁说过：“夏日午睡，犹如饥之得食，渴之得饮，养生之计，未有善于此者。”

当然，最著名的午睡当推宋人蔡确的《夏日登车盖亭》。

北宋元祐年间，宰相蔡确被贬安州，在游览当地名胜车盖亭时，写下了绝句十首。没想到，保守派官员竟以此为证据，指责他借诗讥讽、诽谤朝政。结果，蔡确因此被流放到岭南，并死在那里，虽然后人对这桩政治公案和蔡确本人的评价不一，但那首《夏日登车盖亭》，却因此成为后人传唱的名篇：

夏日登车盖亭宋代：蔡确纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。

诗人以书催眠，醒后不仅精神爽快，而且倍感环境宜人。此法凡读书人多有体会，堪称最雅致的午睡术。

作者因为写了这组诗接连几次受贬。但这首诗并没有太深的含义，只是写作者在水亭纳凉时的一种感受。他高卧水亭，酣然入梦，醒后听见数声渔笛，认为自己的闲逸与渔家的身居江湖已很接近，所以独自发笑。诗中的“手倦抛书”，形容入睡情态，“睡起莞然成独笑”，写睡后悠然自得的感觉，特别是独自哑然失笑，都写得形象入微。

仍记得，当年上古代文学课，老师讲到这句诗的时候我讶异的说不出话。这种闲情，这份雅致，愈来愈少了。高中时，学校是寄宿制，放假回家的时候总是不愿意多看一眼课本，反而带了很多与教条学习无关的书回家。

我喜欢躺着看书，尽管被批评了无数次，还是死不悔改。躺在床上看着看着就睡着了，即使到了中午吃饭时间妈妈也不会喊我，她总是说学校学习太累，能多睡一会就让我多睡一会。

真愿以后能生活简单，教书种花，能睡一个香软的午觉，能体味“手倦抛书午梦长”。