大补元阳之要穴:关元
关元为经穴名（Guānyuán CV4，RN4）。出《黄帝内经灵枢·寒热》篇。别名下纪（《黄帝内经素问·气穴论》），三结交（《黄帝内经灵枢·寒热病》），次门（《针灸甲乙经》），大中极（《针灸资生经》），丹田（《针灸资生经》），关原（《灸法图残卷》），大海（《难经集注·六十六难》杨注），溺水（《难经集注·六十六难》杨注），产门（《经穴纂要》云出《经脉发挥》），血海（《经穴纂要》云出《经脉发挥》），子宫（《经穴纂要》云出《经脉发挥》），利机（《经穴纂要》云出《经脉发挥》），精露（《经穴纂要》云出《经脉发挥》），命门（《经穴纂要》云出《经脉发挥》），气海（《经穴纂要》云出《经脉发挥》），脖胦（《经穴纂要》云出《经脉发挥》），肓之原（《经穴纂要》云出《经脉发挥》），下肓（《经穴纂要》云出《经脉发挥》）。属任脉。关元是小肠的募穴；足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉的交会穴。关即关藏，元即元气，此穴在脐下3寸，为关藏人身元气之处，故名关元。关元穴主要用于泌尿、生殖及肠胃疾患：如脐腹绞痛，癓瘕臌胀，小腹胀满，少腹疼痛，小便赤涩，遗尿，癃闭，水肿，遗精，阳痿，早泄，月经不调，崩漏，赤白带下，阴挺，阴痒，胞衣不下，产后恶露不尽，腹痛泄泻，痢疾脱肛，小便频数，尿闭，泄泻，腹痛，疝气，带下，不孕，中风脱证，虚劳羸瘦，痢疾，黎明泻，便血，肠风，脱肛，五淋，尿频，小便不利，小便涩痛，痛经，闭经，白浊，虚劳冷惫，发背，疔疮，瘰疬，眩晕，头痛，黄疸，消渴，心悸，肾虚气喘，淋浊，尿血，经闭，霍乱吐泻，黄白带下，中风脱症，下消，现代又用关元穴治疗休克，细菌性痢疾，胃肠炎，尿路感染，肾炎，盆腔炎，睾丸炎，神经衰弱，高血压，功能性子宫出血，子宫脱垂，晕厥，休克，尿道炎，肠炎，肠粘连，小儿单纯性消化不良等。
关元穴的别名
下纪（《黄帝内经素问·气穴论》）
三结交（《黄帝内经灵枢·寒热病》）
次门（《针灸甲乙经》）
大中极（《针灸资生经》）
丹田（《针灸资生经》）
关原（《灸法图残卷》）
大海（《难经集注·六十六难》杨注）
溺水（《难经集注·六十六难》杨注）
产门（《经穴纂要》云出《经脉发挥》）
血海（《经穴纂要》云出《经脉发挥》）
子宫（《经穴纂要》云出《经脉发挥》）
利机（《经穴纂要》云出《经脉发挥》）
精露（《经穴纂要》云出《经脉发挥》）
命门（《经穴纂要》云出《经脉发挥》）
气海（《经穴纂要》云出《经脉发挥》）
脖胦（《经穴纂要》云出《经脉发挥》）
肓之原（《经穴纂要》云出《经脉发挥》）
下肓（《经穴纂要》云出《经脉发挥》）
出处
《黄帝内经素问·气穴论》：背与心相控而痛，所治天突与十椎及上纪。上纪者，胃脘也，下纪者，关元也。
穴名解
关即关藏，元即元气，此穴在脐下3寸，为关藏人身元气之处，故名关元。
关，是闭藏之意。亦为枢机开合之关。元，气之始也，指元气。本穴位居脐下3寸，正当丹田，是处为人体真气、元气发生之地，呼吸之门，为全身脏腑、经络的根本，以其该处为人之根元，为下焦元阴元阳关藏出入之所。男子以藏精，女子主月事，以生养子息，合和阴阳之门户，《医经精义》云“元阴元阳交关之所”，故名关元。“关”与“元”喻以重要之意。
特异性
关元是小肠的募穴。
关元是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉的交会穴。
《黄帝内经素问·举痛论》“冲脉起于关元”。
所属部位
下腹
关元穴的定位
标准定位：关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸处。仰卧取穴。
关元穴位于腹正中线，脐下3寸。
关元穴的取法
在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。
关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸处。仰卧取穴。
仰卧位，于脐与耻骨联合上缘中点连线的下2/5与上3/5的交点处，腹白线上取穴。
快速取穴：在下腹部，正中线上，肚脐中央向下4横指处即是关元穴。
关元穴穴位解剖
关元穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。
层次解剖
皮肤→皮下组织→腹白线→腹横筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。
皮肤→皮下组织→腹白线→腹横筋膜。
穴区神经、血管
浅层有肋下神经前皮支和腹壁浅动脉分布；深层有肋下神经和腹壁下动脉分布；再深层可及腹腔。
布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支；腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。
关元穴的功效与作用
关元穴具有培补元气、导赤通淋的功效。
关元穴有培肾固本、补气回阳、清热利湿作用。
关元穴位于脐中下3寸，当“肾间动气”之处，别名“丹田”，为保健要穴。
关元穴邻近膀胱和胞官，为任脉与足三阴经的交会穴，故可治疗妇科病、男性病及小便异常。
关元穴乃小肠募穴，可泌别清浊，通利二便，治疗二阴病。
关元穴位于元气交会之处，可培补元气、回阳救逆，治疗元阳虚衰证、中风脱证、羸瘦无力，以及因虚所致眩晕等虚劳之证。
关元穴内应小肠、膀胱和子宫的底部，具有大补元阳、温肾、散寒之功，主治真阳不足、脏腑虚惫等证，以及妇科病、男性病和小便异常等。
关元穴主治病证
关元穴主要用于泌尿、生殖及肠胃疾患：如脐腹绞痛，癓瘕臌胀，小腹胀满，少腹疼痛，小便赤涩，遗尿，癃闭，水肿，遗精，阳痿，早泄，月经不调，崩漏，赤白带下，阴挺，阴痒，胞衣不下，产后恶露不尽，腹痛泄泻，痢疾脱肛，小便频数，尿闭，泄泻，腹痛，疝气，带下，不孕，中风脱证，虚劳羸瘦，痢疾，黎明泻，便血，肠风，脱肛，五淋，尿频，小便不利，小便涩痛，痛经，闭经，白浊，虚劳冷惫，发背，疔疮，瘰疬，眩晕，头痛，黄疸，消渴，心悸，肾虚气喘，淋浊，尿血，经闭，霍乱吐泻，黄白带下，中风脱症，下消，现代又用关元穴治疗休克，细菌性痢疾，胃肠炎，尿路感染，肾炎，盆腔炎，睾丸炎，神经衰弱，高血压，功能性子宫出血，子宫脱垂，晕厥，休克，尿道炎，肠炎，肠粘连，小儿单纯性消化不良等。
少腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。
关元穴有保健、强壮作用。
刺灸法
刺法
直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，可放射至外生殖器和会阴部。
直刺1～1.5寸。
直刺1～2寸。
注意：
灸法
可灸。
艾炷灸7～10壮；或艾条灸15～30分钟。
可灸，如药物天灸，或用间接灸，或温灸至局部温热舒适，艾炷灸壮数多累计百余壮，强身保健可采用瘢痕灸。
关元穴的配伍
关元穴配中极治小便频数。
关元穴配带脉、三阴交、血海治月经不调、带下。
关元穴配命门、肾俞、太溪、百会治阳痿。
关元配阴陵泉，有清热利湿的作用，主治气癃溺黄，黄带阴痒。
关元配太溪，有补益肾气的作用，主治久泄不止，久痢赤白，下腹痛。
关元配涌泉，有补肾气，行水气的作用，主治滑精，腰痛，气淋。
关元配中极、阴交、石门、期门，有调达肝气的作用，主治胸胁痞满。
关元配心俞，温补心阳，治心悸。
关元配肾俞、三阴交，治阳痿、遗精、早泄。
关元配三阴交、地机，治痛经。
关元配合谷、足三里、气海，治中风脱证。
关元配隐白、血海、足三里，治崩漏。
按摩
常摩揉关元，可益肾壮阳。先将手掌温热，敷在穴位上，再指压关元穴，可增加刺激时的舒适感。
南方冬季寒湿较重，故应温阳化湿，可每天晚上按摩关元穴5分钟，然后喝一杯温开水。
文献摘要
《黄帝内经灵枢·寒热病》：身有所伤，血出多及中风寒，若有所堕坠，四肢懈惰不收，名曰体惰。取其小腹脐下三结交。三结交者，阳明太阴也，脐下三寸关元也。
《针灸甲乙经》：足三阴、任脉之会。
《针灸甲乙经》：奔豚寒气入小腹，时欲呕，伤中溺血，小便数，背脐痛引阴，腹中窘急欲凑，后泄不止，关元主之。石水，痛引胁下胀，头眩痛，身尽热，关元主之。胞转不得溺，少腹满，关元主之。暴疝，少腹大热，关元主之。女子绝子，衃血在内不下，关元主之。
《铜人腧穴针灸图经》：治脐下疗痛，小便赤涩，不觉遗沥，小便处痛，状如散火，溺血，暴疝痛，脐下结血，状如覆杯，转胞不得尿，妇人带下瘕聚，因产恶露不止，月脉断绝，下经冷。
《针灸大成》：主积冷虚乏，脐下绞痛，渐入阴中，发作无时，冷气结块痛，寒气人腹痛，失精白浊，溺血，七疝，风眩头痛，转脬闭塞，小便不通，黄赤，劳热，石淋，五淋，泄利，奔豚抢心，脐下结血，状如覆杯，妇人带下，月经不通，绝嗣不生，胞门闭塞，胎漏下血，产后恶露不止。
《太平圣惠方》：引岐伯云，但是积冷虚乏病，皆宜灸之。
《类经图翼》：此穴当人身上下四旁之中，故又名大中极，乃男子藏精，女子畜血之处。
《扁鹊心书》：每夏秋之交，即灼关元千壮，久久不畏寒暑。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。
《席弘赋》：小便不禁关元好。