学会揉腹手法,带娃轻松多了!

今天

腹部是人体重要的保健区。

脾经、胃经、肾经、胆经、肝经、任脉等重要的经络都分布于腹部,中医把腹部看成“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。

因此揉腹又称为“内壮法”,活了102岁的唐代医药学家孙思邈曾言:“腹宜常摩,可祛百病”。经常给孩子揉揉肚子,可以充实五脏,从根本上提升体质,培植元气,远离病邪。

当然,揉肚子也要有章法,今天我们就给大家介绍一种简单的揉腹法,大人孩子都适合。

注意事项:

1、按摩前,家长要将双手搓热,避免用凉手触摸孩子腹部。

2、给孩子摩腹时,如果孩子觉得饿了,或者产生肠鸣音、排气等,都属正常反应,不必过于担心。

3、消化道出血、腹部有急性炎症、癌症或腹部皮肤破损的孩子,不宜摩腹。

一般孩子会很享受这个过程。刚开始做可能没有找到感觉,多做几遍会发现很简单,很容易找到感觉。

有些父母会孩子艾灸神阙穴,在艾灸之前揉腹,艾的能量能够更好进去,效果会更佳。

这个揉腹的过程,也是一种爱传递,妈妈带着满满的爱,安静的轻轻地给孩子揉腹,妈妈会觉得很愉悦,孩子也会很享受。

当我们遇到孩子便秘、消化不良、有口气、睡不踏实、厌食等各种脾胃问题的时候,甚至上火的时候,都可以给孩子揉腹。

特别很多孩子入睡困难,总是翻来覆去睡不着,或者夜醒多次,一般是与脾胃有关,很多父母给孩子睡前揉腹15分钟以后,孩子会在妈妈的揉腹中进入梦醒,一觉睡到天亮。

关于健康,不要事事依赖医疗。自己才是最好的医生,自己努力,远比医生努力更靠谱一些。
(0)

相关推荐

  • 艾灸肚子老出汗,这是为啥?

    我们体内的湿气有很多种调理方法,无论是艾灸还是饮食,都能起到一定程度的调节.有的人在艾灸时腹部湿漉漉的,摸起来像水又像是油,在刚开始艾灸的时候没有这种现象,常常在艾灸十天半个月后腹部才开始不断排汗. ...

  • 孩子额头上的大包一夜之间全部消失......

    将象和,您专业的.靠谱的艾灸指导老师! 今天刚上班就有一个艾友联系我们的老师,说是有一个好消息要讲,本来昨天晚上就要说的,忍住了!这时实在是忍不住了,刚发完朋友圈,就给你发信息了,还约了一帮妈妈要团购 ...

  • 肚子软如棉,百病都不缠!(附超实用揉腹手法)

    中医有句话:"肚子软如棉,百病都不缠." 肚子大的人多硬 凡是肚子硬绑绑的,问题总是多多.这里指的肚子,主要就是肚脐周围.很多不良的工作和生活习惯都会导致肚子大而且硬.包括吃垃圾食 ...

  • 看完撒贝宁妻子带娃,才明白为啥国外父母带娃轻松,国内却辛苦

    中外的文化不同,在照顾孩子这件事上也是千差万别.有的人觉得西方的带娃方式更好,有的人觉得西方的带娃方式不利于孩子的成长. 在娱乐圈,有很多明星娶了外国人做老婆,他们的带娃方式是怎么样的呢?撒贝宁与自己 ...

  • 揉腹虽好,但是要掌握正确方法,三个正确揉腹手法,肋你正确揉腹

    揉腹虽好,但是要掌握正确方法,三个正确揉腹手法,肋你正确揉腹

  • 仙人揉腹手法

    第一步 ​用两手中三指按在心窝(剑突下凹陷处)部,而后自左向右顺着转圈揉按二十一次,再自右向左反着揉按二十一次. 第二步 用两手中间三指从心窝部向下顺揉,一边揉一边走,揉至脐下耻骨处为止. 第三步 用 ...

  • 肚子软如棉,百病都不缠(4种揉腹手法)

    脾胃是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐. 揉腹不但可防病,而且对许多慢性病如糖尿病.肾炎.高血压.冠心病.肺心病等,都有辅助治疗作用,所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一. ...

  • 4种揉腹手法,让你腹软如棉!

    脾胃是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐. 揉腹不但可防病,而且对许多慢性病如糖尿病.肾炎.高血压.冠心病.肺心病等,都有辅助治疗作用,所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一. ...

  • 医生都在用的仙人揉腹手法:坚持一个月,你会看到这些惊人变化!

    腹部,古人认为它是"五脏六腑的宫殿,气血津液的发源地",里边有多个重要的脏腑器官.特别是胃.胆.小肠.大肠.膀胱.三焦等六腑,以及女子胞都位于腹中. 揉腹其实在唐代就已经有了.据记 ...

  • 在抖音,我学会了一百零八种带娃姿势

    偷偷把姐姐的"隔空喝可乐神器"长吸管挪到自己的洗脚盆里,抄起可乐边喝边偷瞄姐姐反应,还在姐姐发现味道不对跑去漱口时挥手挑衅.这条"小机灵鬼反套路姐姐"的视频在抖 ...

  • 一个小实验让瓶子自动吹气球?带娃轻松理解化学反应!

    每天一个小实验,带娃玩成科学家 你肯定用嘴吹过气球 或者用打气筒给它打气 但是你可以用瓶子吹气球吗? 哎呀~这可咋吹呀? 炸炸带着疑问动起手来 不过没有成功 到底应该怎么做 才能让瓶子吹起气球呢? 那 ...