农村这句俗语“半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄”说的是什么呢？

我们每天必做的事情，也是最重要的事情应该就是吃饭了吧，俗话说得好，人是铁饭是钢，要是人一天不吃饭的话，可能问题不会特别大，但是要是几天不吃饭的话，就会浑身无力，无精打采了，甚至会很严重哟。

可是吃饭就一定要吃饱吗？还是很饱的那种哟？其实不是的，接下来小编给大家介绍一句农村中关于吃饭的俗语，那就是“半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄”。从字面上看这句俗语的意思呢，是在说一个人在处于半饥饿半饱的状态下呢，气色呈现的是桃花色，也就是红润的意思，而一个人如果死命的吃呢，很猛的吃呢，气色呈现的就是菊花色，其实也就是蜡黄色，反正就是表明气色很差，不好的意思。

大家觉得这句俗语有没有道理呢？大家有没有观察过自己吃的很饱的时候以及半饥饿半饱这两者之间的状态是如何的呢？当我们吃的很饱的时候，会很容易引发出一些毛病的出现，比如，肠胃疾病。容易吃撑的话，也是一种加速衰老的过程哟。当我们吃的不是很撑但也不是很饿的时候呢，身体会呈现出一种刚刚好的状态，肠胃也不会有负担，重点是这可以帮助我们人体调节身体的各项机能呀。

在面对吃的时候，身为吃货的小编也都不敢大吃大喝，除非遇到了什么事情让小编不得不大吃大喝，因为有时候吃的太饱太撑的时候，其实浑身都在难受。因为吃撑，觉得做什么事情都很不方便，而且一想到吃撑还会影响自己的身体健康，就觉得很扎心。

小编希望大家为了自己的健康着想，吃饭的时候不要吃太撑，但也不要因为要减肥就吃的很少，容易有低血糖或者饿晕的情况出现，适量就够了哟。