五杯代茶饮防治高血压

一    芹菜籽茶饮

芹菜籽50克，用纱布包好，放5千克水煎汤，早，中，晚各饮1杯。此方有降血压，降血脂效果。

二    月季槐花饮

月季花15朵，槐花10克，开水冲泡，当茶常饮。

三    槐菊绿茶饮

槐花，菊花，绿茶各5克，混匀，沸水冲泡，闷五分钟后饮用，每天一剂。槐菊绿茶饮治疗高血压头痛，头漲，眩晕有较好的效果。

四     山楂二花茶

山楂，银花，菊花各15克，冲开代茶饮，每天一剂，适用于高血压伴高血脂者。

五    土豆皮煮水

将五六个土豆洗干净，把削下来的土豆皮放进锅里倒上开水（水要没过土豆皮）煮十分钟后，放凉，过滤。每餐前喝两勺，一天喝四次。这是俄罗斯民间流行喝煮土豆皮水降血压的疗法。