什么体质的人不能吃蜂蜜?体内湿气重可以喝蜂蜜水吗?

　　蜂蜜香甜好吃而不腻，冲水饮用许多人非常喜欢喝，同时蜂蜜给人的印象是老少皆宜，不过什么体质的人不能吃蜂蜜呢?

　　生活中绝大多数人都可以吃蜂蜜，少数人因为生病或者年龄不能吃蜂蜜。最常见的不能吃蜂蜜的人群是一岁以下的婴幼儿，一岁以下的婴幼儿不能吃蜂蜜与身体情况密切相关。一岁以下的婴幼儿胃肠消化功能相对较弱，且肠道菌群不够完善，所以食用蜂蜜后不能很好地消化吸收，还容易引起婴幼儿的一些不适。

　　有些人听说过上火的人不能吃蜂蜜，其实这完全没有道理。蜂蜜性质温和，不会引起上火，还有辅助去火的作用。水白蜜中还含有刺槐甙和挥发油，这两种成分有良好的去火作用。并且还含有丰富的活性酶、氨基酸以及矿物质等成分，在这些成分的互相配合下，能促进身体的新陈代谢，加快体内的废物排出，进而辅助去火。

　　另外，由于蜂蜜可以加快代谢，对于改善体内湿气重也有帮助，所以湿气重的人可以适当喝蜂蜜水。大家平时喝蜂蜜水有很多好处，包括美容通便、增强体质、消炎养肝等。冲泡蜂蜜水也十分方便，取适量蜂蜜放入杯中，倒入适量40度左右的温水冲泡，搅拌均匀即可饮用。最后提醒大家，田野牧蜂不建议用开水冲泡蜂蜜水，因为高温会破坏蜂蜜中的活性物质。