矮个子扳回一局！研究证明：身高每增加10cm，癌症风险增加10%
身高是一个永恒的话题，不少人对于身材高矮的芥蒂并不输给对容貌的焦虑。
在各种婚恋网站上，经常可以看到“希望男生身高在174以上”这样的硬性指标。
在微博上，“女生有多在乎男生的身高”的话题已经有了2.9亿的阅读量。
但根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，中国18-44岁男性和女性的平均身高分别为169.7厘米和158厘米。[1]
这意味着很多男女还只能在170和158线上徘徊，更有相当一部分人还达不到平均身高线。
但矮，并非一无是处——相对长得高的人来说，他们患癌的几率低。在关于“身高与癌症风险”的各项研究里都证实了：身材越高越容易患癌！
不论男女，
长得越高，患癌概率越大！
从上世纪80年代开始，就有文献陆续报道身高和患癌风险的关系。几乎所有研究的结果都是一致的：身高越高，风险越大！
瑞典学者早在1938年就开始了对身高与癌症风险的相关研究，这项对550万人，最长超过50年的研究报告发现：无论男女，身高每增加10厘米，风险都增加10%以上。[2]
该报告研究对象为瑞典1938年~1991年出生的身高0.99米~2.23米的550万人，经随访研究数据发现，身高每增高10cm，患乳腺癌的概率也平均升高20%，患黑色素瘤的概率平均升高30%。其中男性患癌率升高11%，女性患癌率升高18%。
2006年，发表于欧洲肿瘤内科学会和日本肿瘤内科学会的《肿瘤学年鉴》期刊上的一项源于对1960 年代后期，包含18403名伦敦的非工业中年男性政府雇员的研究发现，身高的增加和联合部位的癌症死亡率升高相关。[3]
2019年，肿瘤学领域权威杂志《英国癌症杂志》对2000多万韩国人的研究也得出类似结果：无论男女，身高越高，患癌风险越高，但相对男性而言，女性在身高和癌症上的关系上更加突显。[4]
而在2011年，《柳叶刀·肿瘤学》上发表英国 “百万女性研究项目”结果。该项目通过平均10年对英国一百多万女性的跟踪研究，发现身高增长和患癌风险直接呈线性相关！[5]
◎ 身高增长与患癌风险的关系。/ 图源：参考文献[3]
整个研究通过仔细排查各种因素，包括年龄、地域、经济情况、喝酒、体重、锻炼，甚至出生体重，比较17种女性的癌症类型。
最后发现，不是特定的某种癌症风险增高，而是几乎所有癌症类型风险都随着身高增高而提高，风险增加最多的包括风险增加17%的乳腺癌，风险增加25%结直肠癌，风险增加26%的白血病，风险增加29%的肾癌等。
平均而言，英国女性身高每增加10厘米，患癌的概率增加16%。其中，英国最高的一组女性（平均身高174厘米），患癌风险比最矮的一组（平均153厘米）高出了37%！
在“身材越高，癌症风险越高”这一人体bug下，似乎不分性别、不分国籍、不分人种，只要是高个儿都得中枪。
个子特别矮的人，似乎天然能防癌
个子高的人更容易得癌症，而反过来，个子特别矮的人，似乎也天然能够防癌。
南美厄瓜多尔南部山区中有一群“小矮人”，由于基因缺陷再加上封闭环境下的近亲结婚，他们平均身高只有1米2。
最令人惊奇的是，拉伦侏儒症患者具有对癌症、糖尿病等不健康生活方式导致的疾病的超强免疫力，而且寿命高于普通人。
经科学家对他们超过10年的研究发现，相对于普通人，他们的身体里缺乏 I 型胰岛素生长因子 IGF1（导致乳腺癌、前列腺癌和肠癌的元凶），从而使他们对一些癌症具有免疫力，因此能变得更长寿。[6]
为什么身高和癌症风险有关？
身高和癌症风险关系，科学上还未有定论，不过主流上有3种猜想：
人类生长激素具有刺激细胞生长和阻断细胞死亡的作用，长得高的人体内激素更多，能刺激细胞分裂和生长，但也更容易患癌。
导致遗传物质变异形成癌细胞的原因有很多，包括遗传、致癌因子和细胞分裂染色体复制中出现随机性错误等。而身材更高的人有更多数量的细胞，所以出现某个细胞癌变的概率就会更大。
身材高大的人也就意味着更高的卡路里摄入量和更高的代谢率，这也可以增加癌症的风险。
上天是公平的，虽然没有大长腿，但却拥有了可遇不可求的“防癌体质”，人生有时候看来真是失之东隅，收之桑榆啊。
参考资料：
[1].《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》发布会.国务院新闻办公室网站.2020-12-23.
[2].Adult height is associated with risk of cancer and mortality in 5.5 million Swedish women and men.J Epidemiol Community Health.2019 Aug;73(8):730-736.
[3].Adult height in relation to mortality from 14 cancer sites in men in London (UK):evidence from the original 4.Whitehall study.Ann Oncol 2006;17:157–66.
[4].Adult height in relation to risk of cancer in a cohort of 22,809,722 Korean adults.British Journal of Cancer volume 120,pages668–674(2019).
[5].Height and cancer incidence in the Million Women Study:prospective cohort,and meta-analysis of prospective studies of height and total cancer risk.Lancet Oncol.2011 Aug;12(8)：785-94.
[6].徐侠,对癌症和糖尿病免疫的侏儒人群[J].新发现,2013,000(006)：23-23.