世界上最可怕的记忆竟是“代谢记忆”！如何预防代谢记忆发生？!
● 最可怕的记忆-代谢记忆
● 消除代谢记忆-立体降糖法
可怕的代谢记忆
你知道对人体健康影响最大的记忆是什么吗？其实就是代谢记忆！代谢记忆就是持续了一段时间高血糖状态后，就算未来把血糖水平降低，依旧容易产生相关的疾病并发症，这种可怕的记忆就叫代谢记忆。
高血糖的人群，一旦伴随了高血压或者高血脂的问题，那么身体就更加容易出现代谢记忆的问题，所以不能单纯的降血糖，要全面考虑三高的问题，采取立体降糖法！
糖尿病和高血压可以说是在胰岛素抵抗这跟藤上结出的两个苦瓜。一种情况是高血压比较早的发生，在人体出现了高胰岛素血症的情况下，血液中过多的胰岛素会促进肾脏对钠的重吸收，增加交感神经活动，心率增快，从而导致血压的升高。另一种情况是，同样是因为胰岛素抵抗，糖尿病先出现，血液胰岛素增加，引起肾脏对钠的更多重吸收，导致高血压随之出现！
所以血糖不稳定的人，一定要关注自己的血压，高血压人群，一定要关注自己的血糖值！如果您血压、血糖不稳定，可以尝试立体降糖饮！
立体降糖饮中有三味重点药材：
1
西洋参
西洋参有补气养阴，清热生津的功效。西洋参泡水可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。而且西洋参泡水对血压有着一定的调节作用。
2
石斛
石斛最主要的作用就是滋养阴津、增强体质，石斛具有抗衰老、抗氧化、抗肿瘤、降低血糖、调节机体免疫力等作用。不仅如此，石斛还有对抗记忆障碍的作用，有一定预防老年痴呆的作用！
3
葛根
葛根对于代谢类疾病有很好的辅助治疗作用，葛根中的有效成分葛根素、葛根黄酮、大豆甙元对代谢类疾病都有一定的功效。
立体降糖饮
【用料】西洋参2g、石斛5g、葛根5g。
【用法】每日1剂，代茶频饮。
【功效】益气养阴、清热生津。适用于口舌干燥、乏力倦怠、头晕头胀等糖尿病、高血压患者。
【注意事项】脾胃虚寒、大便稀溏者慎用。
【《立体降糖饮》加减法】如果同时存在高血糖、高血压、便秘，可以在《立体降糖饮》基础上加麦冬5g
代谢记忆和胰岛素抵抗密切相关，而胰岛素不仅掌管着血糖的高低，它还是脂肪和蛋白质代谢的主要调控因素。所以代谢记忆出现的时候，胰岛素的生物调节作用出现了障碍，就会伴随脂质代谢紊乱，出现高血脂。
糖尿病合并高血脂往往意味着更快速的形成代谢记忆！这种代谢记忆的表现，就是氧化脂质更容易沉积在血管壁上，形成粥样硬化斑块，造成血管管腔狭窄，甚至闭塞，心脏出现这样的情况就会引发心绞痛、急性心肌梗死、脑梗塞等严重后果。
所以对于合并高血脂、高血糖的人群，可以选择立体降脂饮，同时控制降糖和降脂。
立体降脂饮中有三味重点药材：
1
决明子
决明子具有清肝明目,润肠通便的作用。现代研究证明决明子具有降血压、降血脂的功效。
2
菊花
菊花中所含的黄酮成分具有降血脂、降胆固醇的作用，还有抑制血栓和扩张冠状动脉等作用。故菊花对保护心血管，防止动脉粥样硬化也有着很好的作用。
3
山楂
山楂有活血化瘀、促进消化的作用，可以辅助降脂并且提高消化能力
立体降脂饮
【用料】决明子15g、菊花3g、山楂3g。
【用法】每日1剂，代茶频饮。
【功效】清肝明目、通便清热。
【注意事项】适用于急躁易怒、口干目涩、大便干燥的血脂异常患者。脾胃虚寒、大便稀溏者慎用。
其实，高血糖还和抑郁症有很大的联系！很多的糖尿病患者也存在抑郁情绪。而情绪，其实也会导致血糖的不稳定。
所以想要更好地控制血糖，也要学会缓解自己的抑郁情绪。这时候可以选择立体快乐降糖饮。
立体快乐降糖饮中有三味重点药材：
1
菊花
2
石斛
3
佛手
佛手最大的作用就是调理情绪，放松身体。佛手中含有比较多的挥发油以及香豆精，当这些成分摄入人体之后能够被吸收利用，舒缓神经的作用，对于一些压力过大或者十分劳累的人来说，泡水喝可以让身心得到一定的放松，调节情绪将不良情绪较好地转化掉，在睡前饮用的话，还能够改善睡眠质量。
菊花石斛佛手茶
【用料】菊花3g、石斛5g、佛手5g。
【用法】每日1剂，代茶频饮。
【功效】疏肝理气、清肝明目。
【注意事项】
适用于肝气不舒、情绪不佳、急躁易怒，口干目涩者。脾胃虚寒、大便稀溏者慎用。